提高记忆力的方法

脑科学研究证实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。脑科学家池谷裕二经过多年研究和实验，总结出一套海马活化记忆训练体系。想提高记忆力，不妨挑选几个方法尝试一下！