一对夫妇带着女儿找我咨询，他们的女儿患抑郁症多年，最近越来越严重。虽然他们为女儿的病费尽了心思，女儿却对他们非常不满，称在家里父母让她心情越来越坏。夫妇俩想知道怎样做才能让女儿不烦他们？
听过这一家三口的各自倾诉后，我认为问题的关键点是：父母整天盯着女儿，想女儿快点好起来，可是抑郁症病人本身就是很无助的，所以，父母越关注，女儿压力越大。
那么，患抑郁症后亲人应该怎么做才有利于病人的康复呢？归纳起来，就是在积极求医并落实医疗措施的同时，做到理解病人的痛苦与陪着病人痛苦。一是陪在身边。抑郁症患者最怕的是孤独，需要有人经常陪伴“解闷”。二是小小的行动大大的爱。不善或不便表达你的关爱时，可以用纸片、短信、送花等方式表达你的关爱。三是不要臆断或批评他们。四是不要用激将法来试图推动他们。五是不要小看他们的痛苦。痛苦是抑郁症患者的主要情感体验，千万不要以为他们是脆弱或太敏感，而要理解他们所承受的痛苦与压力。六是不要给他们提意见。正常情况下与人分享意见是件欣慰的事，但抑郁症病人会感到你是羞辱或蔑视他，如果你想发表意见，可以问他“我怎样做才能帮你呢？”等征询的方式，让他感受到你的尊重与诚意。七是不要比较。八是尽可能多了解抑郁，才能从内心里理解抑郁症患者的行为与感受。九是要有耐心。耐心具有神奇的力量，因为抑郁症会反反复复，一般人难能耐心善待，只有有耐心的人，才会使抑郁症患者感受到你长期对他的关爱。
怀化市第四人民医院
杨司佼
