长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀

长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀

2014年02月10日09:30    来源：光明网    手机看新闻

原标题：长寿养生：黄帝内经中隐藏的长寿秘诀

　　深呼吸,眺四方,净大便

　　乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成“养生三件事，活到九十九”。光明中医推荐 三春养生侧重点各有不同

　　（图片来源：光明中医）

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