引导语:汤圆,是中国的代表小吃之一,历史十分悠久。汤圆起源于宋朝,当时明州(现宁波市)兴起吃一种新奇的食品,即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料,首先把黑芝麻磨制成粉末状,然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。 因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不同,南方人人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。汤圆的种类繁多,根据中国各地的饮食文化不同制作方法和用料都不尽相同。这不马上就要正月十五元宵节了,下面小编教大家来做汤圆! 花生汤圆 材料 糯米粉,花生,蜂蜜。 做法 1.将熟花生仁打成粉,加入蜂蜜,搓成小剂子备用。 2.取五分之一的糯米粉用温水和成面团,用手压扁,水烧开后放锅内煮至浮起(约5分钟)。 3.将煮好的面团取出与剩余的糯米粉混合,慢慢加入锅内的水,揉成新的面团。 4.将面团分成若干小份,压成面皮状,包入馅料。 5.将馅料包住收口,滚圆,放入煮开的水中,用锅铲推动汤圆,防止粘锅。煮开后放入少许冷水继续煮制,重复三次,煮至汤圆浮起即可。 芝麻香(芝麻汤圆) 材料 糯米粉,花生,芝麻,猪油(炼),水,白砂糖 做法 1、将黑芝麻和花生分别放入烤箱烤熟(懒人做法,不用炒),放凉后倒入料理机的干磨杯,加入砂糖,打成粉状(芝麻)。 2、加入猪油,搅拌均匀(如果觉得猪油太肥腻,可以换成色拉油,如果想达到流沙的效果,猪油多放一些),馅料分成15克一个,捏成团,放冰箱冷冻10分钟,冷冻后的芝麻馅有硬度,比较好包。 3、在糯米粉中一点点倒入温水,揉成光滑的面团。取出其中40克放入开水中煮熟,再和剩下的糯米团揉匀,将面团揉成长条,分成25克每个的小剂子,揉圆。 4、取一个剂子拍扁,捏成中间厚四边薄, 放入黑芝麻馅, 用手的虎口处收口、然后揉圆,一个汤圆就做好了。做多几个。 5、锅里放水,沸腾后下入汤圆,不断用大勺推动汤圆,以防粘锅底,大火煮开,转小火,等汤圆浮起来,变大变软即可捞出。 绿茶汤圆 材料 汤圆皮材料:水磨糯米粉500g,绿茶粉30g,水200g,黄油70g,椰蓉馅材料:牛奶500g,糖200g,吉士粉20g(没有可不放),生粉50g,黄油50g,鸡蛋1只,椰茸250g 做法 椰蓉馅: 牛奶加糖用小火煮滚;把所有粉类及黄油混合加入鸡蛋拌成面糊状;把面糊边搅拌边慢慢倒进牛奶里;最后加入椰丝拌均匀 (一直维持着小火,慢慢倒不然很容易结成块状) 汤圆: 1、把汤圆皮材料混合。 2、把和好的糯米粉团三分之一,放到滚水里煮透,趁热和到之前的粉团里。 3、和均匀之后,加50g白糖揉匀。 4、糯米团分成若干小份擀圆,包入椰蓉馅。 5、煮汤圆等水沸腾才放汤圆进去,开盖煮到都浮起来就好了。 紫薯汤圆 材料 汤圆皮:水磨糯米粉100g,紫薯25g,汤圆馅:红豆沙粉40g,椰蓉20g,绵白糖20g,猪油10g 做法: 1、用温水把水磨糯米粉和成面团。 2、加入紫薯揉匀,静置20分钟。 3、红豆沙粉用温水混合,加入椰蓉、绵白糖制成馅料。 4、和好的面团搓条,分剂子。 5、包成汤圆,入大火烧开的水锅中。 6、开锅改小火,直至煮熟。 小诀窍 煮汤圆时,一开始一定用大火。开锅后改小火,这样煮出的汤圆才不会爆开。 玫瑰蜜汤圆 材料: 玫瑰雪梨酱1大勺,糯米粉50g,开水25ml,米酒适量 做法: 1.糯米粉中加入开水,用筷子搅拌,这时不易成团。 2.取一个小面团,放入沸水中煮至浮起。 3.将小面团放回原来的粉中,揉成均匀面团。 4.均分成若干小剂子,去一个,按扁,加入玫瑰雪梨酱。 5.收口揉圆,做成汤圆待用。 6.米酒加水,煮开后倒入汤圆,煮至汤圆浮起即可。 芒果汤圆 黄金般的果粒隐现在珍珠般的小汤圆间,结合了芒果的果味浓郁、汤圆的清爽与甜美,在这暖暖的日子里,浓厚的风味保证让你的胃口大开。 材料: 芒果1/2个,樱桃2颗,汤圆8个,生粉10g 做法: 1、芒果剥去果皮,果肉切成小碎丁。樱桃清洗干净,去除柄及果核,果肉也切成小碎丁。 2、锅中放入400ml清水,水开后放入汤圆,煮至汤圆浮起。 3、生粉以少量水化开,淋入锅中,待汤汁黏稠后将芒果丁放入,稍加搅拌即可关火。 4、将芒果、汤圆盛入碗中,撒上樱桃碎即可食用。 五仁南瓜汤圆 材料: 原料:南瓜,糯米面 内馅:黑芝麻碎,花生碎,杏仁碎,核桃仁碎,瓜子仁碎,糖,色拉油(或者黄油,牛油,猪油) 做法: 1、南瓜煮熟,与糯米面和好。 2、馅子放在一起搅拌好,注意必须都是熟的,不熟的,就用干锅炒一下。 3、汤圆包好,入锅煮熟。吃吧!就不要炸了,营养过于丰富了。 金沙汤圆 材料: 皮:糯米粉2杯,水适量 馅:咸蛋黄4粒,吉士粉(Custard Powder)1/2 杯,白糖,融化Butter适量 做法: 1、咸蛋黄煮熟压碎,加入吉士粉、白糖、Butter,搅拌均匀成金沙馅。 2、取1/4的糯米粉用开水烫熟,加入剩余的糯米粉揉至软硬适中的面团,揪剂,包入适量金沙馅。 3、锅内水烧开,下汤圆煮至浮起,碗里放几颗枸杞,趁热舀入即可。 巧克力汤圆 材料: 巧克力100克,红糖适量,植物油2汤勺,熟面粉1小碗,糯米粉适量 做法: 1. 将巧克力放入碗中,用微波炉加热2分钟。 2. 巧克力熔化成浆,加入红糖、植物油调匀。(红糖的用量可酌情掌握,如果是纯度较高的黑巧克力可多加些红糖,如果巧克力本身已经很甜可不加红糖) 3. 一点点加入熟面粉,边加边搅拌,直至混和物能捏成球,巧克力馅即成。(生面粉用微波炉加热1-2分钟即成熟面粉) 4. 糯米粉中加入温水揉成面团,整成长条形,再分成小块,在手心中按扁,包入巧克力馅,搓成圆球即可。 5. 水烧开,放入包好的汤圆,煮至汤圆漂起,再煮2分钟即熟。 鲜肉汤圆 材料: 糯米粉150g,温水80g,猪肉200g,大葱半棵,调料:生抽1小勺,料酒一小勺,水淀粉1大勺,胡椒粉,盐少许。 做法: 1、猪肉,大葱剁碎,兑入所有调料搅匀。 2、温水兑入糯米粉中揉成团(这会儿的面团比较干硬)。 3、揪出约1/5的面团放到沸水锅中煮1钟。 4、捞出面团倒入原来的面团钟,用筷子搅开,不烫手的时候揉匀(这会儿的面团就很柔软了)。 5、面团分成均匀的小剂子,我分了14份。 6、用手把剂子压开,包入肉馅。 7、锅内烧开水煮到汤圆浮上来即可。 小诀窍 感觉面团粘的话,加干粉拍到手上揉面。 香橙汤圆 材料: 生粉1勺,白糖30克,抹茶粉10克,可可粉10克,糯米粉300克,香橙1个,柠檬汁少许 做法: 1、100克糯米粉加水,和成白色面团。 2、100克糯米粉加可可粉、水,和成面红色面团。 3、100克糯米粉加抹茶粉、水,和成绿色面团。 4、香橙剥皮,切成细细的小粒,放入碗中,加入白糖30克搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时左右。 5、果肉过滤出糖水。 6、过滤出的糖水,加柠檬汁、生粉搅拌均匀,慢慢加热煮成透明状。 7、加入橙子块搅拌均匀后即可关火,馅心就做好了。 8、三个颜色的面团分别搓成等长的长条。 9、把三个长条拧在一起,成一个较粗的长条。 10、再分成小段,按扁,放入馅心,收口捏紧后轻轻搓圆。 11、锅水放水,开后下汤圆,再次开锅转为中火,待汤圆浮起后再煮三分钟,煮透就可以关火出锅。 咖啡浓香汤圆 元宵节,家家户户都要煮一锅热腾腾的汤圆,预意着全家团圆安康。这个元宵不防自己动手,做汤圆。可以加入些咖啡不但颜色有变化,味道更是香浓。 材料: 汤圆粉200g,咖啡粉40g,豆沙馅30g,巧克力碎20g,猪油20g,熟花生碎10g,熟白芝麻5g,白砂糖10g 做法: 1、将汤圆粉和咖啡粉混合,加入适量温开水,搅拌均匀,和成软硬适中的面团,用保鲜膜盖上醒置15分钟。 2、熟花生碎、熟白芝麻、白砂糖和猪油拌匀调成馅料。 3、将面团搓成长条状,再切成均匀的小段。将小段捏成圆形面片。 4、取适量巧克力碎和馅料放入面片中间,向上收拢面片边缘,直至将巧克力碎粒完全包裹住,再搓成圆球状成汤圆。 凤梨汤圆 材料 坯皮:糯米粉300克。 馅心:凤梨(菠萝)酱适量 做法: 1.糯米粉加入水揉透搓匀静置片刻。 2.面团分成每只约10克的坯,包入馅心,小心收好口,再搓圆即成生坯。 3.清水烧开将汤圆生坯放入锅内,用小火保持水沸而无翻滚状,至汤圆浮起后再煮2~3分钟即可捞起,用小碗盛装上桌。 豆沙汤圆 材料: 糯米粉100克,豆沙馅少许,澄粉10克,开水10克,冷水60克 做法: 1.糯米粉加入60克左右冷水。 2.揉成团。 3.澄粉放入小碗中。 4.倒入开水。 5.用筷子搅拌成团。 6.然后趁热倒入糯米粉团中。 7.揉成滋润的面团。 8.豆沙馅分成10克一份的小剂子备用。 9.糯米面团分成14克左右的小剂子,如果不能包下这么多豆沙可以将小剂分成20克左右。然后揉成圆形,从中间开一个小洞。 10.将豆沙馅放入。 11.包好。 12.锅中水烧开后,倒入汤圆,当汤圆浮起后,过一分钟捞出。 紫米四喜汤圆 材料: 主料:紫糯米粉300克。 配料:肥瘦火腿,芝麻,花生仁,莲蓉100克。 调料:白糖300克,熟猪油60克。 做法: 1、火腿蒸熟,切成碎丁。芝麻、花生仁分别焙香,分别褂成碎未。 2、将火腿丁及猪油(20克)、白糖(100克)充分拌匀,制成10个馅心。将花生未与猪油(20克)、白糖(100克)拌匀,作成10个馅心。芝麻未与猪油(20克)、白糖(100克)拌匀,制成10个馅心。莲蓉分成10份。 3、紫米粉加水充分拌匀,揉好成团,下剂40个,逐个搓圆按扁。分别将4种馅心逐个包入紫米面团中,封口,搓圆。用4口锅把4种陷心的汤圆分别煮熟,用10个小碗,每一种馅心的汤圆各放1个入碗上桌。 编后语:看了这么多,不免有点蠢蠢欲动、口水泛滥啊!话说咱也别光看着了,赶快学一下吧!美味儿的汤圆咱自己也可以做出来,不仅吃的放心还吃的舒心!
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