动动指尖告别手麻

短暂的手麻是老年人常见的症状，可以试试下面的方法。   用拇指尖触及食指尖两次，再触及中指尖1次，触及无名指尖3次，最后触及小指尖4次。然后与原来的顺序相反，用拇指尖轻触小指尖4次，再触及无名指尖3次，触及中指尖1次，最后触及食指尖两次。按照这个顺序循环，持续15～20分钟。这种指尖运动可以打乱手指活动常规，让大脑思维有所转折。杨昆/文