●冬瓜片去眼袋：冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将
冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。苹果片去眼袋：用我们经常吃的苹果来敷眼，把苹果切成薄片，敷在眼睛上十五分钟就可以了
，但是苹果暴露在空气中又容易被氧化，不用担心，用盐水泡一泡就好了~这种方法是不是很简单呢~第四种方法就是把我们平时吃的西红柿的柿肉
用勺子挖出来，均匀的涂在眼睛上，十分钟就可以了，因为柿子中含有维生素C，可以滋养我们的眼部把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然
后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈
钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。如果
因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包
或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进
行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。蜂粉眼膜材料：蜂粉1茶匙，蜂皇浆1茶匙TIP：把以上所有材料混和在一起，然后把它敷在黑眼圈位
置，薄薄地敷上一层即可。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。作用：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有
促进新陈代谢功效。正对着镜子看，双眼的瞳孔正下方，脸颊处有个骨头，双手分别按在上面，感觉有点凹下去的小坑处（四白穴），每天睡觉前
按住按摩4个8拍，一直坚持3个月以上就会有所变好。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。闲
时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面
部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于消除眼袋。眼袋按摩
按摩步骤如下：1.面部清洁：按摩前要先清洁面部，最好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。2.
眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑，减少摩擦。3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压，用双手的中指，依次对眉头，眉毛中间
点，阳白穴，丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起，连续做6遍。4.按摩眼轮匝肌：双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八
字抹（中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动）和轻抹双眼睑各15遍。5.轻
叩眼袋部位：用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外侧部（足阳明胃经）3—5次，叩击3—5次；由下至上擦
下肢内侧部（足三阴经）3—5次，叩击3—5次。7.点按足三里、三阴交各1分钟。每天或隔一天按摩一次，20次为一疗程。此法还可以
预防或减轻黑眼圈，若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。1有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血
液循环。2每天早、晚反复按压手掌食指正下方各八分钟，七天病除。3揉三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴内踝尖上3寸，胚骨后缘处，左右
旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。4揉公孙穴:用左手拇指按压右足的公孙穴足内侧，第一跟骨下缘，左右旋按20次;然后用右手拇指
按压左足公孙穴。5揉足三里穴：两手拇指按压足三里穴外膝眼下3寸，胫骨外侧，左右旋转按压30次。6揉隐白穴：用左手拇指按压右足隐
白穴足大趾甲根部内侧，左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。原料：
苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛
火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或
口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞
的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。避免"饮食所伤"，一是饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食
规律失常;二是饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒;三是饮食不洁。方法是不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清
淡，不吸烟酗酒，要讲卫生。除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上
，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不
适宜饮太多水。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭
上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损预防方法1．
眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。2．画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑
轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。3．洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。4．配戴隐形眼镜的时候
，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。5．不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜
。6．切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。7．每天要多喝清水，至少八杯，尤
其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。8．睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼
部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水
分的排出。9．尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一
块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4
周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。步骤1：下颌向内收起，用中指和和无名指的指腹压在眉骨下方，将眼皮往上提拉
步骤2：双手握拳用拳头的第二个关节，从内向外的沿着颧骨按摩步骤3：用食指和中指呈剪刀式提拉上下眼睑，可以促进废物的排除。
消灭假性眼袋只需5招1：多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的
营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。2：睡前用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行大约4周的涂敷和按摩，能起到消除下眼袋、减缓衰老的
效果。3：在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将
其向外过度伸展。4：眼部保养品。眼袋，最重要的是预防，如果眼部肌肤状态还好的时候，尽量用眼霜进行保养，出现轻微的眼袋时，还可
以利用一些高效的眼霜来进行抢救。5：睡前在眼下部皮肤上贴上黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热
水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。缩小毛孔7个实用方法1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地
方，可以起到不错的收敛效果。2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。3、
用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。4、柠檬汁洗脸--
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁
直接涂抹在脸上)5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对
于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄
榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。http://www.fa
guodui.comhttp://www.deguozuqiu.comhttp://www.baxizuqiudui.com
http://www.agentingdui.comyyy●黄瓜片去眼袋：可以将黄瓜切片后置于眼袋处，每天进行一次
，每次5分钟左右，一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是，用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩，需进行防晒处理，以免出现雀斑。●土
豆片去眼袋：如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上10到15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很
好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。http://www.faguodui.comhttp://www.deguozuqiu.
comhttp://www.baxizuqiudui.comhttp://www.agentingdui.comy
yy泡澡时先让热气蒸开毛细孔，边敷边泡，可以加快眼周皮肤的血液循环，增强吸收力。运动后，身体内的新陈代谢加快，可以促进营养的吸
收3.眯眼运动：上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。4.容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。http://www.faguodui.comhttp://www.deguozuqiu.comhttp://www.baxizuqiudui.comhttp://www.agentingdui.comyyy |
|
