|
1、风水宝地。这个话题是我一直想提的。我逐渐觉得，北海真的是一块风水宝地，特别是天王殿这里。前段时间咫尺之遥的湖面在下雨、电闪雷鸣的，可天王殿就是没有下。而我们这么长时间每周六来学拳，总是没有下雨，好象上天特别眷顾这块宝地，眷顾我们这些执着的练功人。今天的天气不是特别理想，夹带着有点昏沉、小雨、喧嚣的气氛来到北海门口，一进来，嗬！简直就象进入了天堂，被小雨清扫过的一点也不显脏的林荫小道，河岸的垂柳依依，湖面的碧波荡漾，宁静而安详的庄宁，让人的心胸一下子就豁然喜悦起来。旁边的李泽也感叹到，仅一墙只隔，外面是凡世，里面就是天堂。我们也同时由衷的佩服古人们对天人合一、风水选址的智慧。天地有奥秘，只笑人不识！ 2、关于出汗。师傅再次提到了出汗。师傅说，只要我们每隔三天能出一身透汗，那身上什么脏东西都排出来了。人都说“是药三分毒”，我就经常试药，古人说的都没错，的确某种药就走某个经络，可这药吃下去之后，有三分药性排不出来，时间久入了脏腑就不好了，怎么办呢？就是要出汗，通过出汗把这些残余的药性、毒性都新陈代谢出来。所以大家不要怕出汗，就让它出，身体就一定会健康起来，恢复到先天状态。 3、越放松越得到。此话不用多讲了，时刻提醒自己。 4、道在脚下。师傅说，肾的根就在足根，一定要多活动脚，所以古人说“幸福就在脚下”“道在脚下”，这里面都暗含着很深层次的哲学。大家要好好去领悟和体会。 5、关于速度。这是师傅一再提醒的，也是我越来越意识到的。我们现在的初级阶段真的要练快。师傅说，别人都以为太极拳要练慢，可是功夫都没有，练慢有什么用？你们看公园里的那些老人们，练的慢，结果根本就没功夫，该哪有毛病还是哪有毛病，练的太慢，连活动身体的功效都达不到。所以初级功要想快进步，就是要用中速偏上的速度行拳，把全身的关节都打开、打灵活，把涓涓溪流汇成湖海，这样才能得到最大的进步。这段时间，我也是打快拳，因为我记得，要想从师傅那里得到最大收益的诀窍，就是两个字---“听话”。 6、智者仁心。师傅为了让我们大班的学员得到更多的收益，特别安排传授两种推手。师傅说，大班的学员学完初级班的架子只能收到太极拳好处的30%左右，实在是太可惜了，为了弥补这一缺陷，师傅通过这两种推手的传授，来帮助大家更好的从这套拳中受益，如果把这两种推手练好了，就可以让我们得到太极拳好处的60%--70%。同时，师傅还说，他要免费给每个学员捏三个左右的架子，让大家都品尝到太极拳的真意，然后大家举一反三，以后自己打拳都向着捏架子的这个感觉靠近。总之，师傅希望大家都能从这套太极拳上得到更多的受益。师傅再辛苦就是值得的。 7、关于一对一授课。有好几个学员问我，单独授课和大班授课有什么不同。我知道她们都是有心更深层次钻研的，只是还拿不定主意。在这里，我根据个人的感受说说我的想法！我个人觉得如果仅仅想治病养生，那么大班就足够了。但如果想进一步探索太极拳更深层次的玄妙以及更深入的学习太极拳功夫，那么一对一的训练是必须的。其实古代授徒，从来都是1个师傅带几个徒弟，手把手的教。可是现代社会，我们要大面积的普及和发扬，象以前那样的教学方式肯定就行不通了，所以要开设大班。师傅说大班也就只能强身健体，浅层次的养生，如果想更深一步，还是要一对一。一对一和大班授课最大的区别是师傅会根据徒弟的不同特点给正（捏）架子。而通过正架子则可以让学者体悟到太极拳的更深层次的东西。我也只上了一次单独授课，太多的体验也没有了。不过还是建议更深入学习一下。另外，大班的学员只要再交600元就可以了，呵呵！ 8、什么是太极拳？不能打了半天，不知道什么是太极拳啊！所以特地问了一下师傅。师傅说太极拳就是（我记得的大概意思）：利用中国传统流传下来的这套拳法，打通人体的百会穴和涌泉穴，引进天地之气的方法。 9、恍惚在时空与地域的交错。在北海练拳经常能特别受到老外们的瞩目，周六打拳的时候，一个俄罗斯的小女孩看了一会我们打拳，自己也象模象样的笔画起来，还挺象那么回事，看到在庄严的东方四大天王殿的面前，一个异域的少年舞蹈着中国的文明，鲜活的映射出东西方文化的璀璨珠联。同时，我不经意的走过一位师姐的背后，她正在认真的教学，我闻到了一阵淡淡的香水味道，虽然早已习惯了公司同事一贯的香水“骚扰”，可是在这大殿前，在这特定的气氛里，我却一点也嗅不出半点都市的娇柔，看到这流传了几百年的拳架突然搭配上一点现代都市的香氛，真是天衣无缝的绝配，珠联璧合的灵犀！ 10、经络。师傅在教白鹤亮翅的时候，特别强调脚尖既然要翘起来，就要翘好。别软趴趴的。这脚尖一翘，就能打通经络，千万不敢小看任何一个细节的动作啊！师傅说，太极拳是内家功，靠的不是肌肉的力量，而是通过打通经络，从而产生内气，再之产生强大的力量。这种内气对内滋养百脉，对外则御敌保身。师傅在聊天中说，男人有三条道：水道、气道和精道。可有几个男人不YJ（此句为作者加的），有几个男人真正体会到了做男人的味道呢？精收不住，不能化气，更不能化神了。佛家讲戒、定、慧，难道我们就不能讲了吗？我们要通过操练科学而传统的方法（比如说这套太极拳），修养心性，然后赚点物质上的收入，之后再把心定住，再去开发自己的智慧。什么最宝贵？精神最宝贵，钱则次之。为什么在捏架子的时候，大家都已经非常痛苦的难以忍受了，可是起身之后会觉得特别舒畅呢？就是因为我们得到了精神（精力），而为什么一定要放松呢？因为人体的自然本性，松静才能自然通透，才能让气流动起来，才能引进天地之气，才能让天地之气融合而进入丹田，才能产生化学变化，产生“神”。 11、师傅就象一本厚厚的字典、厚厚的百科全书。有一次看到师傅在单独教拳，听谈话知道这位学员应该是一位正在读研究生的中医专业的学生。师傅给她讲了很多中医方面的知识，让我大饱耳福，原本觉得很深奥的中医，经常被师傅的几句话就道出了其本质与核心。师傅说，你们都知道五脏为五行，金木水火土，五行相生相克，可你知道到底生了什么，克了什么吗？不知道生什么，克什么，怎么能了解五脏的深层次变化规律呢？为什么有的大学生想不开要跳楼自杀，就是因为他都在相克而没有相生。为什么有的人就是不愿意跟别人接触，和别人合不来？就是内在的相生相克出现了问题。这时候我插嘴问了一句“师傅您的意思就是说，只要我们能够做到内在的身心合一，其实就做到了外在的天人合一吗？”师傅认同了我的疑问并说，其实人的内在和外在都是一体的，把自己搞清楚了，外面的世界也就无师自通了，因为他们的道理都是相通的。之后师傅又转到中医的话题，师傅说，如果作为一个中医，光从书本上学还远远不够，如果能在自己的身体上找到体会，那才是真正的名医！那时候再把脉，什么病看不出来？能把他的灵魂把出来！ |
|
|
