---让养生成为一种生活习惯------
《黄帝内经》的天人合一思想:
(1)自然界的运行变化无时无刻地对人体发生影响,人体会随天地四季之气的变化而相应变化。
(2)人在生命开始之时已经存在阴阳,身体的每一层次都可以解释为是阴阳的对立统一。
(3)阴阳对立与五行生克是人体最无为、最和谐的机制,在相对稳定的状态下,身体自然和谐运行不需要外力。
(4)五脏六腑自身虽然各是一个系统,但彼此是通过经络气血联系一起的,由此形成人的整体,不是彼此孤立,而是相互联系,互为运用。
(5)情志与形体统一,“有诸内必形诸外”,情志由形体产生出来,情志变化将对机体脏腑产生影响。
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