七个有关健康问题的奇怪征兆你有木有嗅觉下降？美国国家神经疾病和中风研究所的研究表明，嗅觉的下降可能是老年痴呆症的早期征兆。 你有木有长得太着急？哥本哈根大学附属医院的研究人员认为：那些显老的人突然出现心脏类疾病几率更高。 你有没有口臭？土耳其研究人员发现，在30-40岁的男性中，那些有严重的牙龈问题在遭遇勃起问题的几率上三倍于那些牙龈健康的男性。 ......小毛病也许是大问题！在全民养生的今天，你可以从“小”做起。
从你的手指甲到你鼻子，本文的这些技巧能让你在未来的日子里更好地了解你的身体。 你不需要一个水晶球来预言未来的健康状况——只需要五种感官。不论你意识到了与否，许多情况或疾病往往从你无法察觉的身体变化开始。好消息是，如果你知道从何下手，那你就可以早先观察到一些端倪，然后快快处理掉。下面有7种方法让你察觉到你的健康出了问题。 检查你的嗅觉 目的：老年痴呆症 美国国家神经疾病和中风研究所的研究表明，嗅觉的下降可能是老年痴呆症的早期征兆。相比于正常的老鼠，那些经过培育后能产出更多的淀粉样前蛋白——一种跟老年痴呆症的发展有关的蛋白质——的老鼠，它们鼻子上的神经细胞的死亡率会更高。因为老年痴呆症而发生在你嗅觉神经系统里的那些变化也许跟发生脑部其他区域内的变化是相似的，但前者发生的更早一些。过了70岁，你逐渐丧失嗅觉是正常的，但如果这种情况提前太早出现，或者突然出现，那你得去看看医生了。 （拓展阅读：《七个不容忽视的疼痛》） 方法：检查你的指甲 目的：红斑狼疮 通常来说，健康的指甲是光滑无痕的。如果你注意到你指甲下有红色斑点，那也许是红斑狼疮的征兆。红斑狼疮是一种健康组织遭到自身免疫系统攻击的疾病。它也会导致你手背、手指上出现皮疹以及指甲底部出现虚肿。 检查你的发际线 目的：甲状腺疾病 当你的甲状腺——这是你脖子上的一个蝴蝶形状可以分泌出荷尔蒙的内分泌腺体——没有正常工作了，你身体内的荷尔蒙会受到相应的影响。那怎样区分这是正常的和不正常的呢？如果出现与甲状腺相关的掉发的情况，那你的头发可能还会发生别的变化。比如，在头发掉之前，它会开始变得很干或者很枯燥。甲状腺机能低下同样也能引起眉毛的稀疏。 检查你的反应力 目的：心脏病 哥本哈根大学附属医院的研究人员认为：那些显老的人突然出现心脏类疾病几率更高。相比于那些没有明显的衰老迹象——白头发，秃头，皱纹和眼皮胆固醇堆积等——的人而言，那些有三、四个迹象的人过了35岁后，患心脏类疾病和心脏病的几率分别高出40%和57%。如果你注意到了这些迹象，一定要让你的医生给你检查下有没有心脏方面的疾病，它们极有可能潜伏在底下。 （拓展阅读：保护心脏的100种方法。） 检查你的呼吸 目的：勃起功能障碍 口臭也许是牙龈问题的明显征兆，但它跟勃起功能障碍也有关联。土耳其研究人员发现，在30-40岁的男性中，那些有严重的牙龈问题在遭遇勃起问题的几率上三倍于那些牙龈健康的男性。你需要做的：一天刷两次牙，每天用牙线清洁，然后一年看两次牙医。 （拓展阅读：发现睾丸素别的用处。） 检查你的眼睛 目的：认知能力衰退 在一项荷兰研究院的研究中，那些38岁的，眼睛上血管分布更广泛的人在IQ测试中表现的不如比那些静脉较细的人。眼镜上的静脉血管在大小、结构和功能上跟你大脑内的血管是相同的，所以你的眼睛能在你大脑开始功能衰退之前给你暗示。那么，每年都去你的眼科医生那里报个道吧。当你在那儿的时候，确保你的视力能看到视力表最上面的。 （拓展阅读：每个人都需要问他的医生的十个问题。） 检查你的听力 为了：糖尿病 测试，测试，1、2、3. 日本新泻大学的研究者称：有糖尿病的人患耳聋的几率是正常人的两倍。令人吃惊的是，低于60岁的年轻患者听力受损的几率会高于那些年长的。由糖尿病产生的高血糖会破坏你耳朵里的血管。 （该文作者为Paige Fowler，原刊于MensHealth。） |
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