4.喝一杯酒
一项惊人的研究结果表明,每天喝一杯酒,可以将心脏病导致的“突发性死亡”几率降低30%至40%左右。不过,需要强调的是只喝一杯酒,如果过量,则会适得其反。每天下班回家后,喝一杯白酒减减压,不失为一个既健康又舒心的好习惯。
养成几个小小的习惯,就可以在不经意间改善心脏的健康。如果你觉得“本性难移”做不到改变性格,那么其他三个你也一定可以轻松完成。有一个好身体,才能有一个好心情。为自己,也为家人,平时多关注自己的健康,别等疾病找上门再“亡羊补牢”。(实习编译:王焕 审稿:关超)
第4页 :秘笈四
4.喝一杯酒 一项惊人的研究结果表明,每天喝一杯酒,可以将心脏病导致的“突发性死亡”几率降低30%至40%左右。不过,需要强调的是只喝一杯酒,如果过量,则会适得其反。每天下班回家后,喝一杯白酒减减压,不失为一个既健康又舒心的好习惯。 养成几个小小的习惯,就可以在不经意间改善心脏的健康。如果你觉得“本性难移”做不到改变性格,那么其他三个你也一定可以轻松完成。有一个好身体,才能有一个好心情。为自己,也为家人,平时多关注自己的健康,别等疾病找上门再“亡羊补牢”。(实习编译:王焕 审稿:关超) |
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