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喝8款粥让你白嫩如瓷娃娃

作者：  2014-02-27 16:35

 

　　1、菊花粥

　　菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《 神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。