 宜早起做胸部按摩 冠心病患者大多在早晨起床后发生心绞痛和心肌梗塞。这是因为一夜之后血液浓缩，心脏血流量减少，加上起床后运动，加重了心肌负担所致。为了避免这一意外事故的发生，可以在起床前做一做自我保健按摩。待自己感觉全身轻松后再起床。 不宜吸烟 据资料统计，吸烟者发生急性心肌梗塞的机会为不吸烟者的３．６倍。男性心肌梗塞发病率约为女性的２－５倍，这与男性吸烟者多于女性有一定关系。 宜多吃山楂 近年来发现，山楂在强心、抗心律不齐、增加冠状动脉血流量、降血压方面有一定功效。临床上常用山楂及山楂制品作为冠心病的辅助治疗物，有一定疗效。所以，冠心病患者宜多吃山楂。 不宜过分节食 有些冠心病患者错误地认为采取节食的方法可以减轻冠心病，但结果适得其反。单纯的过分节食可引起心肌梗塞发作。过分节食者发生心肌梗塞，这是由于长期严格控制饮食而缺少碳水化合物，从而引起部分心脏组织发生变化。如果每天摄取的热能低于3.3千焦尔，也会导致心肌梗塞。 宜食葱和大蒜 医学家曾做过这样一项试验：选20名健康人，每天给服一定量的大蒜油，6个月之后经化验发现血清胆固醇平均水平下降了17％。这证明，大蒜油对冠心病具有独特的疗效。 葱能减少胆固醇在血管中的积累，人在吃了油脂性食物两小时后再吃葱，能使血管中很高的胆固醇降下来；同时，葱能破坏血清中过量的纤维原，避免血栓形成。 不宜睡前饮酒 冠心病患者饮少量酒对身体有好处。但有些冠心病患者在睡前喝酒，让自己昏昏沉沉地入睡，这是错误的做法。这样容易导致呼吸神经麻痹，使呼吸阻塞而导致死亡。 附：民间秘方 主治：动脉粥样硬化 组成：鲜山楂10个，红糖30克。 用法：山楂打碎，加入红糖，水煎服，每日服1——2次。 功能：适用于痰瘀在胸者。 我将10个山楂捏碎，加红糖30克，加水600——700毫升，熬制到500毫升（到山楂红色退去），分两次服用。效果很好。——东海浪波。  |
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