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性健康是一个既古老又时髦的话题。古往今来，人们不厌其烦、喋喋不休地谈了很多，谈得天昏地暗，但大都不得要领。性爱，应该是性健康的核心。除了“女人们谈：‘性爱真奇妙’”中谈的六点之外，我认为还应该有以下七点： 一、性爱可以减肥。据调查显示，在做爱过程中，一个热烈的接吻能燃烧掉１２卡路里热量，而１分钟的爱抚也可以燃烧掉５０卡路里。做爱由于身体的不断运动，肌肉的一张一弛，至少也可以燃烧掉３００卡路里。 一对相爱的男女，如果在整个做爱过程中，激情四溢，非常兴奋和热烈，至少可以燃烧掉５００卡路里热量，甚至更多。所以说，完美的性生活可以燃烧掉身体中多余的卡路里，使女人的身体保持苗条健美，男人的身体健康而无赘肉。 二、性爱可以延年益寿。美满的性生活，能使充满激情的男女身心放松而愉悦。不论生理和心理上，性爱都有益于健康。 史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的男女比单身和离异的更健康、更长寿。 三、性爱能增强自信心。性爱，不仅让男女双方享受肉体之欢，也会影响他们对自己的感觉。没有任何事情能像性一样，让你对自己的形象充满自信。 威尔逊博士指出，你有定期的性生活，表现出你和你的伴侣已爱着对方；做爱时易于达到高潮，会使你觉得自己更有吸引力，提高和增强你的自信心。 在做爱的过程中，对方对你无尽的爱慕与渴求，会使你感觉自己魅力无穷，无论男人或女人都会散发迷人风彩而自信十足。 四、性爱可以促进女性生殖健康。做爱可以增加女性雌激素的分泌，而雌激素是女性性症和健康不可或缺的性激素，能够使女性保持正常的血液循环系统的结构和功能。 性爱中的女性，她的雌激素水平比没有性爱或性生活不和谐的女性要高得多。女性体内的雌激素正常，一定会使其生理功能加强，不仅能保持月经正常，还可以推迟更年期。 五、性爱可以减缓女性衰老。女性在３５岁以后，体内雌性激素开始明显减少，这样骨骼中的钙流失较多，而使其骨质疏松。充满激情的性生活，不仅能增加雌激素的分泌，而且能调节胆固醇，保持骨质的密度，减缓骨质疏松。和谐而美满的性生活，使女性整个人看上去身体灵活，步态轻盈，充满活力。 六、性爱可以使男女双方愉悦而融洽。消魂蚀骨、快乐无比的性生活会使性伴侣之间更亲密，包括感情上和肉体上。 威尔逊博士指出，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你们的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更加恩爱。 七、性爱可以激发创造力。说起来有些人可能不太相信，但伟大的毕加索和郭沫若都有这方面的切身体验和经验之谈。 多项研究显示，男女在做爱时，他们的想法会逐渐趋向一致，而脱离了他们原有的属性。当男人和女人思考同一个问题或同一样事情时，男人惯于用左脑思考，而女人则左右脑并用，可是当他和她的肉体结为一体、合二而一时，他们的思考模式会趋于一致。 茱蒂·沙克说：“喜悦的感觉由肢体传达入内，在左脑与右脑之间搭起沟通的桥梁，使得男人和女人都运用左、右脑来思考。” 这种现象就像性高潮可以互相影响、互相“传染”一样，当你看到对方兴奋无比、欲死欲活的模样，你也会情绪骤然高涨，像大海长潮一样。 |
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