随着我们日渐长大，父母却逐渐衰老，他们为我们操了一辈子心，现在正是我们报答他们以表孝心的时候。俗话说，家有一老，如有一宝。意思是我们对于老人的照顾要像对待孩子一样，越来越精心，越来越有针对性。近年来中老年养生之法大行其道，形式五花八门，其实说到底还是科学合理的饮食方法更直接、更有效。尤其是换季时节身体的机能反应更容易出现状况，正是需要饮食调理的时节，所以就需要我们为老人敏感的食欲和消化系统打造专属于他们的食谱。老人由于牙齿脱落、消化系统薄弱等原因不能吃比较硬和生冷辛辣的食物，还由于生理性缺钙需要合理补充钙质强健体魄，所以这一期美天小编特别有针对性地从补钙、健脾、降压三个方面为中老年人量身打造出合理膳食，为人子女的朋友们赶快看过来，马上为父母献上自己的关爱，从饮食开始，帮他们养护出一个健康的体质吧！
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