九款生发乌发小验方

(1)何首乌粥:先将制首乌30克切成片，浓煎30分钟取汁去渣.同粳米60克.红枣5-10个入砂锅内煮粥，放入红糖适量，再煮一、二沸即成.空腹服下.传说何首乌能延年益寿.久服“成仙”，所以本粥在《遵生八笺》、《摄生众妙方》中又被称为“仙人粥”。清代黄云鸽在其《粥谱》中，十分推崇本粥的美容作用，认为.何首乌粥，驻颜益肾宜子”。本粥对中年知识分子及面色菱黄，头发早白的人尤其适宜.

 (2)何首乌丸:制首乌1500克、牛膝500克、黑豆500克.共研细末.燕枣肉，同和为丸，如悟桐子大，每服15九，每天2次.《本草纲目》认为此丸“专壮筋骨，长精髓，补血气。久服黑须发，坚阳道，令人多子，轻身延年”.

 (3)首乌延寿酒:将制首乌及地黄各30克切成薄片，装入小口瓶中.加白酒750克，封紧瓶口，每日振摇l次，半月后开始饮用，每晚1小盅(约15毫升)。本酒具有抗衰乌发容颜作用。

(4)地黄丸:将地黄根洗净，捣烂绞汁.煎至稠，加白蜜再煎.制成如捂桐子大的药丸。每天早晨以温酒送服20丸.日3次。李时珍在《本草纲目》中认为常服可“黑须发，利耳目”.

 (5)地黄酒:用生地黄汁，同抽、米密封于容器中，春夏3-7日，秋冬5-7日开始饮用.若加牛膝汁更好。每晚服1酒盅(约20毫升).此酒可补肾精、壮筋骨、通血脉、乌发驻颜.

 (6)地黄饮:用生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克。先将生地黄以酒浸一宿，曝干后，再九蒸九曝。上药共捣细为散剂。每天空腹，以温酒调千6克.忌生葱、萝卜、大蒜等.此散出自《太平圣惑方》，原书认为“此药能化白令黑，添益精力”.

 (7)金陵煎:用旱莲草《又称金陵草)7500克，生姜、白蜜各S00克。制法:六月以后收采旱莲草，拣择无泥、七者，须青嫩，不杂黄叶，乃堪烂捣。研，新布绞取汁，又以纱绢滤令滓尽.内通油器钵盛之.日中煎五日.又取生姜纹汁.合自蜜和入煎中，以柳木蓖搅勿停手.令匀调，又置日中煎之，令如稀汤，为药成矣.如欲作丸，日中再煎.令可丸.大如悟子。及时多合制为佳。每旦日及午后，各服一匙，以溢酒一盏化下.如作丸，依前法酒服30丸。《千金月令》称本方“益髭发.变白为黑，其效甚速”。本方对于头发早白的人是一张价廉易得的妙方。

 (8)牛胆汁渍槐实:将槐实浸泡于冬月的牛胆中，百日后取出阴干.每天2次，每次饭后吞服1枚.本方“久服明目，白发还黑.有痔及下血者，尤宜服之”.

 (9)脱发方:取柏子仁、当归各500克，共研细未.炼蜜为丸。每日3次，每次饭后服6-9克。此方出自《全展选编·皮肤科》.对血虚脱发、头发干枯有效。