【养生】手部按摩口诀

手部按摩口诀 

  

 

    手指脚趾多揉揉；  
    失眠头痛不用愁；  
      常揉拇指健大脑；    
   常揉食指胃肠好； 
    常揉中指能强心；  
    常揉环指肝平安；  
    常揉小指壮双肾；  
    十指对力强心脏；  
    双手对插头脑清；  
    旋转关节通经脉；  
    反掌伸展松筋骨；  
    揉揉十指祛头痛；  
   按摩四关行气血； 
   摇肩转膊松颈椎； 
甲角切切精神爽!