急性胃炎怎么办。

急性胃炎怎么办。

概 述

现在的人们平时不注意饮食，而且现在的污染也很严重，平时吃的东西，喝的水，都可能已经被污染了。再有就是生病吃药，对我们的胃也很不好。所以人们很容易得急性胃炎。急性胃炎的表现就是肚子疼，想吐等。

步骤/方法：

1日常生活中，吃东西最好不要吃的太快，吃东西时要细嚼慢咽，也不要吃的太饱。不要喝很浓的茶水，或者太多的酒，这样对胃不好。防疾病就要从日常生活的点滴做起。

2平时一定要注意个人卫生，吃东西之前要洗干净。蔬菜水果最好在清水里泡一段时间，洗干净再吃。因为很多水果蔬菜上面都还有农药，所以要清洗干净。再有要饭后吃药，避免药对胃的刺激。

3多吃豆腐之类的豆制品，多运动，可以根据自己的兴趣爱好，参加一些活动，保持一个好的心情。这些都很重要。

注意事项：

平时要多注意饮食规律和饮食卫生，只有这样才能有效的预防急性胃炎的发生。