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如何记忆一篇文章:锁链法应用之一

 昵称3167048 2014-04-01
作者: 吕武平 来源: kireading.com

 

链锁法主要是依靠记忆链进行记忆,主要解决日常生活中对完整事情的记忆,如一篇文章,或是完整的事情经历。
    一  记忆链是由提示词组成,提示词应遵循以下几条原则:
    (1)每个提示词都要使人想起它所代表的句子、段落或思想。
    (2)提示词之间便于连接、形成一串。
    (3)提示词不一定是单独一个词,它可能是一个很短的句子并且不一定是文中的原句,可以是自己概括总结,它的数量与文章和个体的记忆力有关。如何记忆故事和书本材料
    我们从短的故事开始介绍链锁法的运用,读下面的故事,用30秒钟,然后把故事内容介绍给你身旁的人,尽可能全面,看看记住多少记忆点,并请他帮着检查。

    今天早晨,兔子先生死了(1)。他是我的宠物,也是我最好的朋友。我哭了(2)那么长时间,因为我知道,我再也不会见到了(3)。爸爸(4)告诉我,兔子先生的年龄太大了(5),他犹如秋天里飘落的树叶,任何人,任何事物都一样有自己的季节。
    他还对我说,我们在一起生活了多久并不重要,重要的是(6)我们相处得如何。兔子生活了很长时间,给我们一家人带来了很大的快乐。(7)我和他在一起玩得很开心(8)。我希望(9)无论兔子先生现在在什么地方,都会过得愉快并且记得我。因为我永远也不会忘记他(10)。
    回忆率:正确点数/lo×100%=  
    你可能立即回忆出大部分内容,可是一周甚至一个月、几个月之后呢?链锁法不但要求你记住内容,而且要使记忆尽量长久。
    文中的提示词已经标上标号,下面用这种方法重新记忆:

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┃序号  ┃  提示词    ┃与短文中有关部分的联系  ┃与下一个提示词的关系 
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┃      ┃            ┃  兔子先生死了,他是我  ┃                     
┃  1. ┃  兔子死了  ┃  的宠物,也是我的最好  ┃  我对此感觉如何     
┃      ┃            ┃  的好朋友              ┃                     
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┃   ┃  哭了      ┃  我哭了那么长时间      ┃  为什么哭了         
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┃      ┃  再也不会  ┃  因为我知道,我也再也  ┃                     
┃   ┃            ┃                        ┃  家人是什么样的反应 
┃      ┃  见到他了  ┃  不会见到他了          ┃                     
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┃   ┃  爸爸      ┃  爸爸告诉我            ┃  告诉我什么         
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┃      ┃  年龄太大  ┃  兔子先生年龄太大了。  ┃                     
┃   ┃            ┃  ……任何事物都有自己  ┃  还告诉我什么       
┃      ┃  .了      ┃                        ┃                     
┃      ┃            ┃  的季节                ┃                     
┣━━━╋━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━┫
┃      ┃            ┃  还对我说,不重要的是  ┃                     
┃   ┃  重要的是  ┃                        ┃  兔子与我们相处如何 
┃      ┃            ┃  ……主要的是相处如何  ┃                     
┣━━━╋━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━┫
┃      ┃            ┃  兔子生活了很长时间,  ┃                     
┃   ┃  快乐      ┃  给我们一家带来很大快  ┃  和我关系如何       
┃      ┃            ┃  乐                    ┃                     
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┃        ┃          ┃  我和他在一起玩得很开  ┃                     
┃     ┃  开·心  ┃                        ┃  我现在感觉如何     
┃        ┃          ┃  ·心                  ┃                     
┣━━━━╋━━━━━╋━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━┫
┃     ┃  希望    ┃  我希望兔子先生无论在  ┃                     
┃        ┃          ┃  ……记得我            ┃  为什么             
┣━━━━╋━━━━━╋━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━┫
┃        ┃因为不会  ┃因为我永远也不会忘记    ┃                     
┃  10.  ┃          ┃                        ┃                     
┃        ┃忘记      ┃他                      ┃                     
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    记下你的正确回忆率,看是不是提高了。这样,你不仅了解了故事要点,说不定还能完整的背诵下来了呢,如果你愿意,两天以后再检查一次。
    这只是小故事的记忆,而我们最常见到和用到的还是长篇文章或故事的记忆,掌握了提示词方法,你就尽可以应用了,读完一本书,我们都应该建立一个这样的记忆链。你可能会问“如果一本很厚的书,要找出这么多的提示词又如何记忆呢?这时你一定要记住,并不是每本书的每一段都恰到好处、非要不可,在日常生活中只要记住书本的内容,对书中提出的观点或讲述的故事有一个清楚的概念就令人满意了。
    以上书本记忆的原则同样适用于戏剧和电影的记忆。

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