人到老年 感悟人生

人到老年 感悟人生  

2013-03-23 11:17:43|  分类： 日记累牍 |举报 |字号 订阅

人到老年 感悟人生

人到老年 感悟人生    读懂自己，感悟人生 　   感悟人生，就是感悟自己。要想读懂人生，就得先读懂自己。 　　有人把自己当作人生的主角，便感觉自己神圣的存在，努力去演出；有人把自己当作人生的配角，总认为自己微乎其微，殊不知缺少了自己的故事就会单调乏味；也有人把自己当作人生的观众，在别人的故事里旅行，而不知道挖掘自己的能量；但强者会把自己当作生活的编导，人生态势由自己操控，故事情节由自己安排，演绎出灿烂的人生。 　　并不是每个夜晚都是能浩月当空，也并不是每一个梦想都能如愿以尝，更不是每个时刻都能拥有一份好心情。生活中，七彩俱触，五喂皆尝。人生是一门深刻的艺术，读懂人生是对生命最好的诠释。 　　受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败；不幸；挫折和痛苦读懂。 　　人生如一条河流，奔腾向前，永不停歇；人生是一首诗，写满了悲欢离合，却挥不走哀愁忧伤；人生像一滩清水，偶尔的几粒石子，也能激起层层波动；人生是一张白纸，需要的是自我奋斗，为之增添色彩。人生是一条漫长而又短暂的路，当你遥望将来，依然是前途无量，当你回首过去，你居然发现时间的仓促。人生如同故事，重要的并不在于有多长，而在于有多精彩。所以，人活着就应该好好对待有限的生命和生活，学会美化它，欣赏它，让有限的生活更大限度地充满阳光和欢乐。  人 到 老 年 人到老年，会突然醒悟：生命是有尽头的。这种感悟会使他们行动起来，去做一些他们很想做但以前总也没有做的事情，有时，他们甚至用他们意料不到的方式！ 人到老年，才真正的认识自己，也才真正属于自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式接受自己。 人到老年，方才明白，东奔西走竭力想去改变的不是别的，恰恰是他们自己。几十年的时光换来的不是别的，而是心如止水。 人到老年，才真正领悟到什么叫百川归海，什么叫万物归一。 人到老年，开始明白。老年自有老年的风景。青春虽然美丽，但他会随世界流逝和退色，而青春的心境才是生命中一道不变的风景线！ 人到老年，冷静地去看待婚姻和家庭。他们知道。世上没有完全合乎男人心境的女人，也没有完全合乎女人心境的男人。 人到老年，已懂得安慰自己，并且学会在似乎无尽的黑暗中为自己点一盏希望的灯。 人到老年，看人和事不像过去那么简单。因此，不必非得按别人的主意行事。 人到老年，开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色。 人到老年，开始明白，人生一世，无论成功和失败，欢乐和痛苦，盛衰与荣辱，都自然流水，从那里来还的回到那里去，于是，宁静致远。        人到老年，开始明白，衰老不是从中年开始，而是从对生活的厌倦开始。 人到老年，开始明白，孤独、寂寞、痛苦、失败，是人生不可缺少的调味品，因此，善待真实的人生才对。 人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的则是对生活的感悟和理解。 人到老年，不再拥有童年的笑脸和青春的美丽，却常常在午夜梦回。 人到老年，能坦然的面对自己的平凡，他们开始明白，并非人人都能成功，都有大作为，但做人也是一生的事业，只要自己奋斗过，追求过，失败又有何妨？ 人到老年，胸怀开始变的像大海，装的下四海风云，容的下千古恩怨。 人到老年，可以领悟到人生最实质，最内在，最主体的人容，可以把美丽的花朵和丰收的果实揉进生命的脉络，滋养人生，丰富人生，实现人生。 人到老年，如日到夕阳，虽然美丽，却是黄昏。年轻的朋友们，请珍惜今日，善待明日，才可以做到无悔的今生！   老年人心理变化的特点

 人到老年，身心都在趋向老化。老年人的心理老化有其自身的特点：

         第一， 心理老化与身体老化并不同步。一般而言，老年人的心理老化的速度要慢于身体老化的速度。老年人的身体老化一般是外观上的，主要表现为头发变白，老年斑和皱纹增多等，这种变换是明显的。而心理的老化则不太明显。老年人的身体老化与心理老化有一定的关系，但这种关系并不密切，也不是必然的。

        第二，老年人的心理老化与老年人个体的心理特点有着密切的关系。通常情况下，而懒于用脑，经常不思考问题的人，智力衰退的速度较快，而勤于用脑，喜欢思考的人，智力衰退的速度较慢。情绪不稳定，抑郁，没有进取心，意志不坚定的人，往往未老先衰；而情绪稳定，乐观开朗，意志坚定，有着积极的进取心的人，即便是到了老年，依然有旺盛的创造力。

  

第三， 老年人心理老化的个体差异比较大。有的老人虽然心理老化比身体老化的速度慢，但记忆力不好，经常丢三落四的，思维不敏捷，精力不充沛。而有的老人心理老化的速度较慢，虽然年事已高，却依然有着很好的记忆力，思维敏捷，精力充沛。

        第四，社会因素对老年人的心理老化的影响也比较大。社会不断对老年人提出新的要求，会成为老年人积极提高自身素质，不断进步的促进因素，也会对调动和发挥老年人的智力产生作用。社会重视老年人的智力的发挥，就会推迟老年人心理老化的速度。但是如果社会忽视老年人的智力的发挥，就会加速老年人的心理老化。

       当然，社会对老年人心理的影响还表现在老年人社会角色的转变以及对这种转变的适应情况，比如老年人的离退休综合症。

  老年人常见的矛盾心理

 在心理学上，矛盾心理被叫做心理冲突，是指两种对立的想法、欲求及情感同时存在于一个人的思维之中，使当事人无法适从，即不能两者择一，有不能将两者调和，从而会产生紧张、烦躁和不安，甚至是痛苦。站在人生的十字路口，面对不同的选择，不免会产生心理冲突。如果能够成功解决冲突，就会取得更大的成功；如果陷入冲突不能自拔，不仅不能将问题解决，还会影响心理生理功能，导致身心不适甚至十疾病。

　　心理专家按照心理冲突的类型，将老年人的心理矛盾主要归为以下几种：

    一，双趋冲突。马奶奶每天都要去菜市场转十几次，但还是买不到称心如意的蔬菜，往往总是看看甲摊的菜吧，不错，但价钱不合理；再看看乙摊的吧‘虽然很便宜，但菜又不好；既好又便宜的吧，却没有。这是就出现了马奶奶买菜的心理冲突。张伯伯的女儿有两个追求者，一个才华横溢，一个貌比番安，到底选择则拿一个呢？刘大妈的儿子大学毕业找工作，不久就有两家单位表示愿意聘请他，这本来是好事，可刘大妈却犯难了，两家单位：一家是私企，待遇很好，可不稳定，也没有保障；另一家是国企，虽然稳定还有保障，但工资不高。到底是去哪一家呢？人们在面对具有相同诱惑力的东西，但又不能二者兼得时出现的心理冲突就是双趋冲突。所谓鱼和熊掌不能兼得便是这个道理。

二，双避冲突。何姨在超市搞特价时买了很多火腿肠，但是不久何姨舅从占了便宜的快乐中感到了苦恼，因为她发现火腿肠之所以搞特价是因为马上就过期了，狠劲得吃吧肠胃开始闹革命，不吃的话过了保质期损失更大，可要是过了保质期还吃的话，吃出病来，那就不仅是经济损失还要危机生命，这可如何是好？李叔叔最近经常腿疼，去大医院看吧，费用太高；去小门诊吧，又怕治聋子再给治成了哑巴，总之是两不其美。当人们遇到两个都很不喜欢或是都对自己不利的事物时，主观上对两者都不愿意接受或是不希望事情的发生，但客观上又不得不再两者之间选择则其一，此时出现的心理冲突就是所说的双臂冲突。这也是人们常见的一种心理矛盾。

        三，趋避冲突。张教授的女儿要被公司派往英国深造两年，张教授很是为女儿高兴，但是一想女儿从未离开过家，一个人跑到异国他乡，还要待两年，不免又很难过。赵伯伯单身多年，现在退休在家，儿女不在身边，很想找个老伴，互相照顾，可又怕儿女反对，街坊邻居说闲话。这个冲突的特点是老人在面对同一目标或事物时，既想趋进又想避开，这是因为这个事物或是目标对其既有利又有弊，但当事人既想获得利又不想得得到弊。