陈正雷:陈式太极拳老架一路分解教学（1）

陈正雷:陈式太极拳老架一路分解教学（1）

－－全套74式完整视频共六集（中华武藏版）

00、陈式太极拳老架一路完整演示（正面）

 

第一段 01-15式

01、起式

 

02、金刚捣碓

 

03、懒扎衣

 

04、六封四闭

 

05、单鞭

 

06、金刚捣碓

 

07、白鹤亮翅

 

08、斜行

 

09、搂膝

 

10、上三步

 

11、斜行

 

12、搂膝

 

13、上三步

 

14、掩手肱拳

 

15、金刚捣碓

 

第一段完整演练