分享

鹰嘴豆糊

 榆杨 2014-04-11
 

鹰嘴豆糊 <wbr>(Kadhi-Rajasthani <wbr>Style)


这个鹰嘴豆糊是北印很受喜爱的一个家常食物,比较讲究的还会做一些炸豆糕加到豆糊里一起吃。我老公不喜欢炸豆糕,所以我们家一般就做简单的豆糊,很快捷方便,还营养喔!

 

材料:

3 tbsps 鹰嘴豆粉 (Garbanzo bean/Chick pea flour)

1 cup 酸奶 (Plain Yogurt)

1/4 tsp 姜黄 (Turmeric)

1/2 tsp 盐 (或适量)

2 1/2 cups 水

 

红油材料:

2 tbsp 油

1/2 tsp 芥末籽 (Mustard Seeds)

1/2 tsp 孜然 (Cummin Seeds)

2 个干辣椒

1 撮 Asafoetida (阿魏胶)

1/2 tsp 辣椒粉

 

鹰嘴豆糊 <wbr>(Kadhi-Rajasthani <wbr>Style)


把酸奶,鹰嘴豆粉,和水加盐一起搅拌均匀,放一边10分钟左右。

十分钟后加入姜黄,中火煮至微滚,然后转小火,这个过程要不断的搅拌。


鹰嘴豆糊 <wbr>(Kadhi-Rajasthani <wbr>Style)


等豆糊煮成浓汤状就可以开始准备红油。把红油的材料(除了辣椒粉)全部一起放到微波炉里微波1分钟,拿出来,搅拌,再加45秒。然后加入辣椒粉,搅拌,再微波30秒。就好了。


鹰嘴豆糊 <wbr>(Kadhi-Rajasthani <wbr>Style)


淋上红油,鹰嘴豆糊好啦!淋到糙米饭上吃。


鹰嘴豆糊 <wbr>(Kadhi-Rajasthani <wbr>Style)

 

英文版,For English,Click --》 Kadhi

我的更多文章:
 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多