家有幼儿园宝宝 预防感冒小妙招www.lebei5.com 来源：qb 发布时间：2014-4-13 10:32:54
孩子进入集体生活环境中，特别容易出现呼吸道感染，这是因为孩子们之间接触紧密。其中任何一个孩子得病都可引起其他儿童发病。已感冒的孩子生病后免疫力较低，建议家长让孩子在家呆一段时间，好好养养，不要着急送幼儿园。而没有感冒的上幼儿园的小孩子，就要注意一下几点。网防感冒要从生活的一点一滴做起。
勤洗手： 回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。 慢减衣： 早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。 增加户外运动： 户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。 勤晒被褥： 人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。 热水泡脚： 每晚用热水泡脚、搓脚各5分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。 用温冷水洗脸： 用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，反复多次，然后用干毛巾擦干，可增加孩子对冷刺激的适应能力。 多喝鸡汤： 鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。 多吃西红柿： 西红柿富含维生素c，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的（菌）作用。家有幼儿园宝宝 预防感冒小妙招由乐贝亲子 ( www.lebei5.com )编辑整理，感谢您转载并保留出处。 |
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