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补血养颜燕麦粥

 xc活人的娄子 2014-04-17

材料

燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，红糖适量

做法

1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮，和红枣、燕麦片同煮到烂熟。 
2、加入适量红糖，温热的时候喝。

莜麦

燕麦

龙眼
红枣源文件__psd分层素材 红枣摄影图__食物原料 红枣摄影图_新疆红枣_传统美食_餐饮美食_摄影图
红枣图片
核桃摄影图__食物原料
 

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    来自： xc活人的娄子 > 《燕麦食谱》

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