大成拳之：《空》

空

      练重不如练轻，练轻不如练空，能练到又轻又重（灵与厚同吋存在）就很不错了，“满身空灵意，不容粘毫羽。”

      空是高境界不易达到，摸到对方的力不可怕，摸不到对方的力那才叫吓人。当然空对空是不对的，松过后沉，沉过后重，重过后轻，轻过后空，空即是虚，虚即是实，实即是虚，虚即是无。无为而无所不为。身如空气，飘浮不定，又无处不在。谁时都能一触即发，闲庭信步似粘糕，天地之间任逍遥，满身空灵力如泥，惊炸八方一羽毛。

      【练重不如练轻，练轻不如练空】还有一种情况，在练功时不要用重物来代替练功，如举重，亚铃等，比如你用20斤亚铃做扩胸运动10个，不如用10斤重亚铃做100个，用10斤做100个，不如空手做1000个。大成拳从站桩到单操手都是空手练，所以练空更细，空得到的更多，空才能练成整体大浑圆力。[马冬生]