不久前，美国“福克斯新闻网”刊文称，总嚼口香糖可能会带来六大副作用。
1．更爱吃垃圾食品。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
2．诱发头痛。牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛，诱发头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
3．腹胀腹泻。总嚼口香糖容易导致吞咽大量空气，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。
4．导致龋齿。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，更容易长龋齿。
5．将汞吃进肚里。用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体。
6．睡觉爱磨牙。总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率。 王兴旺/文
