 人身上任何一个地方痛，都在手指上有一个压痛点。 头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会 在食指上有一个压痛点。背部，腰部痛，就找中指上的找。肚腹 疼痛就在无名指上找。下肢的疼痛，就在小指上找。一般左边 痛，在右手指找，右边痛去左手指找。找到后就用力掐几下，针 刺也可以一分钟之后，疼痛就可以消失。
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰 老措施。老中医养生网今天给大家教8个简单的动作，帮你延 缓衰老。 女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老 1、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以 促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和 抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 2、搓额： 左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以 延缓皱纹的产生。 3、搓鼻： 用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可 起到防治感冒和鼻炎的作用。 4、搓耳： 用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身 的健康，并可以增强听力。 女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老 5、搓腰： 左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防 治腰酸。 6、搓胸： 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常 搓胸能起到安抚心脏的作用。 7、搓腹： 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可 促进消化，防止积食和便秘。 女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老 8、搓足： 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人 的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌 系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的 抗寒性。
血压高、血压低，您找中指“算算帐”——真是一篇不可多得的好文
人是一个整体，这个地方出现了问题，可能那个地方也会牵连着发生问题，所以调理身体的机理是复杂相关的，平常我们不一定要明白那么多，您只要记住，如果发现脚心鼓鼓囊囊的，您就去刮它，又解失眠，又降血压，还可以调节心脏。 对有高血压的人来说，每天泡脚也是必须要做的，泡的时候可用我给您的下面这个方子。同时，泡脚的时候可以用一只脚跟踩另外一只脚的脚趾，这样做既可以降血压，又可以增进睡眠，消除疲劳。 主治：高血压。 处方：桑枝桑叶茺蔚子各15克用法：用上药加水1000毫升煎成600毫升，去渣后混入蒸汽足浴盆，浸泡双足30~40分钟，浸完后睡觉。 另外，用大拇指的外侧沿，从耳根向您肩膀的脖子根刮18下，两侧都刮18下，您的血压就降下来了。 至于低压区，我们怎么使它升压？在手指低压区升压效果不是太好，我有另外一个办法：手握拳，用拇指沿着手中形成的缝抠按就可以升压。一定要注意，把指甲剪平，否则容易把皮肤掐伤。
茶禅一味，从古就有无数人自茶中体悟到人生的真谛。一个人要有成就，必须不怕艰难，愈挫愈勇。正如茶中妙品的铁观音，如果用温水简单地冲泡，其香味根本不能释放出来。只有经过沸水的反复冲泡，才能尽显它超越凡品的独特品质。细究老僧茶中的禅意，可用一句古语概括：“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。” |
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