|
糖尿病与水果、酒、烟 水果含脂肪少，水果里含糖量多，但它含的不是葡萄糖是果糖。果糖不象进入血液就会变成葡萄糖，变成血糖那样，它可以慢慢变，影响血糖比较小，另外它含纤维素。 一、血糖太差的人不能吃 二、如果吃选择不太甜的水果（香蕉、蔗是甜的） 三、吃的时间，餐前或餐之间吃水果，餐后吃本业血糖就高，再吃水果不就更高最吗。饿的时候加餐吃点水果。 白酒是半个糖，糖是6个碳，所以酒是3个碳。酒是降糖的，它能刺激胰岛素分泌，增加胰岛素分泌量。酒精度数38度以上一天一两，以下1.5两。干红、干白200毫升。啤酒一个易拉罐。 抽烟会引起糖尿病，烟丝可以引起很多激素的变化，里面有很多有害物质，这些害处也包括对胰岛的危害，更大害处引起糖尿病并民症。 |
|
|
