婚姻健康问题是现代婚姻家庭的大敌,很多人结婚后因为这样那样的原因,而导致婚姻生活不幸福,结果让很多人的人生路都扭曲了。其实不要把婚姻生活想得太复杂,只要你肯做,或许一分钟就能让你充满幸福感。
有时候,幸福获得只需要一分钟。只要你在对的时间做对的事,并且有勇气这样做。下面看看,一分钟获得幸福的28种方式吧!
1.早晨无论是送他上班,还是各自出门工作,至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。
2.在最繁忙的时候,抽出一分钟来和他通个简单的电话。
3.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧,幸福无价。
4.天气转冷的时候,发个关怀的短信给好久不见 的老友。
5.孩子在自己的房间呼唤你的时候,不要迟疑,放下手里的事情马上过去。
6.周未应酬之后一起回家,舍弃电梯而一起爬楼。
7.坐在女儿的床边陪她一起起床。
8.多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。
9.通过网络或电话查询第二天的天气预报,为家人准备好必需用品。
10.即使知道他是在假装头疼,也抽出一分钟温柔地为他按摩。
11.发怒之前,再多想一分钟,看还有没有什么更好的解决办法。
12.做好了美味的家常菜式,再摆出一个简单的花式造型。
13,在冰箱上贴条留言时,花一分钟为孩子画个卡通笑脸,或是为他画颗甜蜜的心。
14,办健身卡的时候,顺便也写上家人的姓名,邀请他们一起来锻炼。
15,煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
16,看比赛的时候,为谁是赢家打一个赌。
17,认真地为某件事与人争个究竟。
18,每周至少全家去散步两次。
19,大声朗诵一首隽永的小诗。
20,把感动自己的邮件,转发给10个好友。
21,报名参加一次公益活动。
22,周未留出某段时间来什么都不做,让心灵放空。
23,在最烦躁的时候,闭上眼什么都别想地深呼吸五次。
24,坚持给孩子写博客,哪怕只有简单的几句话也可以。
25,每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。
26,设计一个可行的小小梦想,告诉家人并准备努力去实现。
27,每周至少学习一个新观念。
