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五谷:吃对养生 吃错伤身
五谷:吃对养生 吃错伤身。但是专家提醒,大家注意到这些食材的功效的同时,也要注意它们的适用人群,因为五谷养生,吃对养生,吃错反而会伤身。粗粮≠全谷物南京中医药大学夏登杰教授说,现在的“五谷...
五谷稻坊——五谷杂粮,健康营养的补品
五谷稻坊——五谷杂粮,健康营养的补品我们都听过一句话:“四肢不勤,五谷不分”,那么这个五谷是指什么呢?同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食...
“五谷”为何无玉米
我国古代有了"五谷"的称谓。它们是:稻、禾(粟)、稷(ji高粱)、麦、菽(豆类)。其中没有玉米,原因是玉米的发源地不在中国,它传入我国才400多年。1492年,哥伦布发现新大陆后,西班牙人从美...
最寻常的食品,有最好的抗癌防癌功效!
最寻常的食品,有最好的抗癌防癌功效!中医自古有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食原则,说明五谷养生的重要性,实际上大部分长寿的人都是以素食五谷为主要饮食的。五谷杂粮,也是抗...
吃五谷,有讲究
吃五谷,有讲究 吃五谷,有讲究。糙米做稀饭:常吃糙米粥具有降低脂肪和胆固醇的作用,做前最好先将糙米泡半小时。荞麦做面条:荞麦的蛋白质较高,尤其适合成长中的儿童。摘自2009-12-07 健康时报 第0...
这样选购食品最安全(让您学会买到最健康的食品)
这样选购食品最安全(让您学会买到最健康的食品) 简介。作者从科学的角度入手,把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来,包括了在超市选购食品的秘诀,如何更有效的在第一时间看明白商家的...
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五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。因此...
五谷之王三降食品
五谷之王三降食品。今天,就要为大家介绍一种“长寿”谷物,它是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物,被誉为“五谷之王”,三...
平日里大部分人吃的是杂粮,而不是五谷。
平日里大部分人吃的是杂粮,而不是五谷。在南京各大超市,都能看到一个醒目的专柜,专门用来销售杂粮,不少老年朋友非常喜欢在那里逛逛...
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