工作中各种各样的事都能成为影响情绪的理由，对于很多职场人来说，快乐似乎很奢侈。其实你所体验到的情绪完全是由你的想法决定的，当你学会换种思维方式去看待问题时，不快乐的情绪就可能转化为快乐了！
快乐大变身一：早点起床，更早接近阳光，更早享受清新一天。
一觉醒来，已经快到七点半了，大脑在“再睡一会儿、再睡一会儿”与“迟到了、奖金报销了”之间不停挣扎着。不快乐的情绪立刻出现了：上班真讨厌，想多睡会儿都不行，要是不用上班就有钱花该多好！
反过来想想看，早点起床也没什么不好，能呼吸到新鲜的空气，吃到美味的早餐，还有充足的时间供你化一个美美的妆，精心搭配今天上班要穿的衣服！早起半个小时，就能让自己带着满满的自信和一份快乐的心境去上班，何乐而不为呢？
快乐大变身二：被上司教导不是坏事，有人带领你前进要好过自己埋头摸索。
你已经在上司办公室里被喷了两个小时的唾沫星子了，原因不外乎他对你的工作态度有所不满，比如没有上进心，做事不主动，眼高手低等等，还觉得你现在的工作成绩让人失望，希望你能找出办法让这个月和下个月的业绩有所改进。而你，即便满身是嘴，也只能不定地点头答“是”。
仔细算算看，这个月的业绩是不是真的像上司说得那样不尽人意，或者明显工作效率比以前低很多。如果是这样，那么毋庸置疑，你的工作出现了问题。虽然上司的态度确实过分了一些，但你要知道，她看到的并不是问题的全部，很多你问题虽然你自己心里很清楚，但她并没有看到，自然责备的态度就比较主观了。但这些都不是问题，因为上司要看的就是业绩和效率，如果她说得对，不妨就听着，有则改之，无则加勉嘛。努努力，加把劲，把下个月的成绩作出来给她看不就好了吗！
快乐大变身三：正面对待办公室“礼遇”，要知道，你的机会其实比别人多很多！
在上司办公室里挨了很久的训，结果一回到办公室，却饱受同事们意味深长的眼光，他们脸上分明写着“在经理办公室呆了那么久，不知道有什么内情”“看她脸色那么差，不会是要被炒鱿鱼了吧”……饱受各种注目礼的滋味并不好受，于是只好自己憋了一肚子的火。你是不是非常讨厌被上司单独训话？或者每次被训话都是在接受批评？所以你才会觉得一旦和上司单独谈话久了，同事们就会用这样的眼光看你。
其实，有机会和上司对话是一件好事，因为你比其他人多了一个接触、了解上司的机会，为什么要在意别人怎么想呢？更何况，上司之所以会找你谈话，那不正说明她在关注你吗？只要你能在以后改进自己身上的毛病，上司自然会发现你的改变，也会因此对你的印象大家改观，为什么要因此而不开心呢？
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