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对于高血压患者而言大部分的治疗时间不是在医院而是在家里，这就造成了患者需要进行自我护理和配合一些辅助治疗。我们已经介绍过很多关于高血压的护理和保健知识，但是除此之外，还可以通过一些穴位按摩来进行辅助治疗。 穴位按摩的方式是指患者可以利用手指或者按摩棒、笔帽等分别按压身体的某些穴位来缓解高血压引起的诸多症状。需要按摩的穴位主要有以下5个穴位它们是：百会穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴、三阴交穴。 按摩百会穴可以帮助患者醒神开窍，减轻高血压带来的头昏、头痛等症状。百会位于头顶部正中线上，前发际正中直上5寸处。取穴的时候，可以在前发际正中线与后发际正中线之间画一条直线，在直线中点处向前量1横指就是。 治疗高血压可以直接艾灸百会就能起到很好的效果。方法很简单，患者正坐，先将百会周围的头发分开，露出头部皮肤。然后家人将艾条点燃，置于离穴位约1厘米处，当患者感觉到穴位处皮肤由烫到灼痛时将艾条移开，这个过程算作1次。然后重复操作10次，每天做1次，能显著改善高血压带来的头晕等症状。 曲池穴和合谷穴都是手阳明大肠经的穴位，调节大肠经上的曲池和合谷，能够疏通大肠经的气血，理气降压。曲池在肘横纹外侧端，取穴的时候仰掌屈肘成45°角，肘关节桡侧的肘横纹头就是曲池。合谷在虎口处，取穴的时候把拇指和食指张开，用另一只手的拇指横纹压在虎口上，拇指关节向前弯压在对侧的拇指、食指指尖的指蹼上，拇指指尖所指处就是合谷。 太冲穴是肝经的原穴，能够调动肝经元气，疏肝理气，平降肝阳。三阴交是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经的交会穴，能够同时调补肝、脾、肾三脏，强壮身体，有助于从根本上解决高血压问题。 上面就是关于缓解高血压的症状需要按摩的几个穴位，患者可以在居家的时候采用上述方式进行缓解。另外，高血压患者一定要保持愉悦的心情，健康合理的生活习惯和饮食结构。 |
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