太极妙道

太极妙道----太极拳修养之道

                   -----------苍剑

太极拳修养之道是太极拳的精华，可是长期以来大都是强调太极拳术的修炼，而忽视真正的太极妙道----太极拳修养之道。三丰真人曰：“故传我太极拳法，即须先明太极妙道。”

 

萧天石先生在《重刊太极炼丹秘诀前序》中云：“三丰真人虽以太极拳著盛誉于世，人咸尊之为祖师，敬之如神明，然其真正极博大而又极高明之处，不在其太极拳，而在其于丹鼎派中炼丹修行明道证道之崇高境界……即知主在炼太极金丹，拳术只是丹法之道引耳。”由此可见太极拳修养之道正是其真正极博大而又极高明之处，是太极拳之崇高境界。

这里要特别指出太极拳修养之道是太极功法的修养和太极拳术的修炼之共同体，而不只是单一炼丹修行。

对于太极拳修养之道必须遵从张三丰：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用”。

太极拳修养之道是太极功法的修养和太极拳术的修炼之共同体，在具体的修养和修炼中亦可侧重而修，可先练拳术再修功法，亦可先修功法再练拳术；还可以练拳术，修功法交替进行修炼。

怎样修炼张三丰的太极之妙道呢？张三丰曰：“练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。”太极之妙道即太极拳的所有修养之道，修炼之道，太极拳修养之道也可先修炼张三丰的太极之妙道，也可先知行功之妙用。太极行功，功在调和阴阳，交合神气。打坐即为第一步下手功夫。

 

凡下手打坐，须要心神两静，空空寂寂鬼神不得而知，其功夫只宜自考自信，以求自得，所谓诚其意者，毋自欺也。诚于中自形于外，是以君子必慎其独也。

 

     打坐之中，最要凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，未有不逐日长功夫者。

     凝神调息，只要心平气和。心平则神凝，气和则息调。心平，平字最妙。心不起波之谓平，心执其中之谓平。平即在此中也，心在此中，乃不起波。此中即丹经之玄关一窍也。

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静坐能汲取到充沛的宇宙能量   张三丰 打坐浅训

 

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