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干贝洗干净后用水浸泡20分钟,沥干,水不要倒掉,丝瓜刮去外皮,不要露出白色瓜瓤切滚刀块备用
干贝先用少量油煸炒一下,倒入蚕豆瓣
蚕豆和丝瓜可以一起倒入稍微翻炒一下,倒入泡干贝水煮开,很容易就熟
加少许盐调味,不需要其他任何调味品,最后用少量水淀粉勾个薄芡,出锅撒葱花即可食用啦
丝瓜刮去表层,但不要露出白色的馕,否则一炒就发黑,切成滚刀块或长条。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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丝瓜青豆瓣
1、干贝洗干净后用水浸泡20分钟,沥干,水不要倒掉,丝瓜刮去外皮,不要露出白色瓜瓤切滚刀块备用。2、干贝先用少量油煸炒一下,倒入蚕...
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