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【王静的回答(377票)】: 作为一个研究护肤品n年，买东西首先看成分表，在自己脸上试过不下几百种东西的小白鼠，我觉得我有一点话语权。总体来说，护肤品是有用的，但是是有限的有用。最重要的是防晒，清洁和保湿；然后功能性的化妆品，有用的是A酸，果酸以及抗氧化成分。其中A酸可以祛痘，抗老化，也可以均匀肤色；果酸可以使皮肤光洁，美白，祛痘；抗氧化成分对抗衰老。除此之外的很多成分都是扯谈，很多在国内被追捧的护肤品我可以说99%都是安慰作用，你用它跟用凡士林差不了多少。且听我慢慢道来。 首先第一点，遗传的力量是最强大的。我们没法和别人横向比，有些人就是天生丽质。所以，护肤品有没有用这个问题，只能自己和自己纵向比较。你不能说，啊，隔壁小A天天只用清水洗脸，皮肤也一样吹弹可破，护肤品都tm是骗人的玩意。如果你天生皮肤好，水油平衡，肤色均匀，那么恭喜你，你只需要把防晒做好就可以了，别折腾自己的脸了。问题是关注这个帖子的美女们应该都是对自己的皮肤不甚满意吧，那就敬请准备好瓜子花生往下看。 我们按皮肤问题分类来。如果你是油皮，你的问题是痘痘，恭喜你，其实这个问题比较好解决。果酸和A酸都可以有效治疗痘痘。其中果酸是从表面着手，让死皮自然脱落，这样死皮不堵塞你的毛孔你的毛孔就不会长细菌不长细菌就不会发炎不发炎就不会有痘痘了。果酸我推荐Neostrata，此家作为果酸的鼻祖，产品温和有效，我身边不少人亲身体验过。可以先从AHA15用起，浓度不够再往上走。注意，果酸是一个统称，里面有AHA BHA PHA等等等等诸如此类的成员，具体我就不科普了大家可以自行搜索，但是治痘痘我建议上AHA，为什么，因为身边人用了有效！大痘皮用了两周明显平了有末有！如果实在不满足，可以AHA+BHA一起上，AHA水溶性BHA油溶性。哦对了BHA就是水杨酸。 A酸则是从底层开始下功夫，通过对皮肤受体的作用，促进皮肤进行正常的更新，促进胶原合成，可以让真皮层变厚，角质层正常代谢。由于这个是从下至上的，所以效果没有AHA那么快，而且刚开始会有一个过渡期，你很可能会爆豆，脱皮，过敏，blablabla种种惨状不一而足。当年我尝试的时候就像蛇一样脱皮了两周，基本不能见人，还好我有心理准备撑过来了。当然，我当年比较傻，不知道循序渐进。这个刚开始的时候应该在保湿霜后用，而且要隔天用，慢慢去建立耐受性。这个适应期过后，你就可以享受没痘没斑细纹变淡毛孔变小的好皮肤了。这是我第一个觉得对我“非常有用”的东西。这也是唯一一个有很多临床试验结果来证明的有效成分，也是美国皮肤科医生开得最多的成分了吧，抗痘也开这个，抗老也开这个，而且他们自己也绝大多数用这个。基本上这个+防晒，别无所求了。但是要注意的是，这个很刺激，所以它的衍生物A醇也就是retinol是用的比较多的。我自己也是用retinol，因为我的敏感皮是肯定消受不了A酸的。具体懒得讲了，大家自己科普啊。牌子么，美国药妆比较多，杜克之类，jms自己研究吧。国内我不清楚哪家有。像这种一开始有过渡期的东西，我觉得没什么国内的商家会冒这个风险。 好，如果你是干皮或者敏感皮，那就是跟我差不多。我需要解决的问题是肤色不匀和细纹。那么我用什么，我用的还是前面两样东西。真是包治百病。。。但是，非常重要的一点，比起油皮来，我们要特别注意皮肤的安定。因为油皮通常耐受性比较好，简而言之就是皮厚，但是干皮就非常容易被刺激，特别是用A酸果酸这种酸性的产品。我个人现在是晚上retinol和AHA轮流用，retinol是保湿过后，等到睡前皮肤出油了再用；AHA是洗完脸直接用，但是是用的8%的低浓度，Paula's Choice家的。用A酸是可以解决肤色不匀，还可以抗老化，让皮肤更光滑细致；用果酸则是因为A酸有时候会导致起皮，果酸可以很好地解决这个问题。记住，不管用什么东西，首要的是要保证皮肤的稳定和健康。在这个基础上，再循序渐进慢慢适应功能性产品，否则会得不偿失反而导致过敏发炎，得不偿失。这是我的血泪教训。 我居然写了这么长……论文不好好写跑来写这个，真是闲得长毛。抗氧化懒得细写了，总之就是早上可以用一用的东西，但是效果到底有没有，我觉得理论上是有的，但是没有那两样立竿见影。理论上说呢就是抗氧化物可以跟自由基结合从而避免自由基损害你皮肤里面的胶原蛋白。这个包括VC啦，VE啦，Q10啦，Idebenone啦，花青素啦，虾青素啦，番茄红素啦，很多很多，我实在要吃饭去了，大家还是也自行科普吧。。。为什么要防晒也是这个道理，因为紫外线诱发自由基，自由基跟你的胶原蛋白一合体，胶原蛋白就变得僵硬了，僵硬了就很容易断裂，断裂了你的皮肤就嗝屁了不是。 另外有一些问题，是护肤品没法解决的。比如眼袋。这个我告诉你，神马眼霜都没有屁用，包括马应龙。实在膈应，就手术去。比如黑眼圈。这个我也试过所有高精尖的成分了，没用，该吃点啥吃点啥吧，上点遮瑕膏日子还是可以过的。比如瘦脸，瘦脸你指望瘦脸霜，那简直就像瘦身指望瘦身膏。脸上脂肪多的，减肥去；脸上肌肉多的，打botox也就是肉毒素俗称瘦脸针去；脸上骨架大的，你就认命算了。别去削骨，风险太大，搞挂了就得不偿失了。 总结，早上：清洁+保湿+抗氧化+防晒，晚上：清洁+保湿+A酸/果酸，我觉得这样基本能解决大部分的皮肤问题了。眼霜其实没太大必要，我都是全脸一起用，基本就是商家的营销手段。爽肤水，基本没必要用，洗脸后及时保湿就可以，一般别指望它有什么功能，有效浓度基本不会够。面膜，都是暂时的效果，除了心理上的安慰，其实没有长期作用，没必要用。护肤是有效的，而且不用花大钱，但是也不要指望有神效，广告里面的皮那都是ps出来的，身边天生丽质的人你也是羡慕不来的，护肤做好的基础上，只能靠彩妆了。只要你长得没凤姐那么鬼斧神工，找个男人还是没问题的。 【jinxi的回答(1票)】: 老婆 (@Han Zhou) 的答案: 非常有限. 1. 大部分化妆品宣称的有效成分, 都只能在体外测试中有一点效果, 但在细胞实验中没有明显效果,更不用说涂在皮肤表面了. 2. 皮肤粗糙的原因有两种. 一是衰老, 这是人类现阶段几乎所有无法解决的疾病的主要来源, 皮肤的问题同理. 二是环境, 风吹日晒, 防晒霜有一点帮助, 其余的护肤品无效. 当然,基本的清洁和保湿还是必要的. 3. 如果真的在乎, 应该考虑作手术. 拉皮, 注射肉毒杆菌和波尿酸, 抽脂肪去眼袋... 【黛安Diane的回答(2票)】: 我来讲一下我的经验：（仅经验非专业） 像夕照雪mm说的，清洁是护肤的基础，其次就是保湿，看过很多相关的文章，细胞在饱水状态时是吸收营养最快的时候。所以我认为洁面根据自己的肤质选择温和些的或是清洁力度强的就好，护肤水选择保湿效果好的，这两类护肤品追求美白去皱等效果是不现实的。 说到清洁，把脸洗干净也不是一件很简单的事情，除了使用洁面产品，还有根据白天是否化妆或使用了防晒，并根据不同的部位选择不同类型的卸妆产品，卸妆不彻底甚至不卸妆，会对皮肤造成非常大的伤害，后续的很多保养都很难起到作用。 很多人说“美白”都是噱头，根本没有作用，但是在我这里效果还是很明显的，虽然明显，也是长达几年坚持的结果，一两个月内有速效的，很可能会有可怕的副作用。所以美白淡斑类的护肤品选择一定要谨慎，最好选择有保障的品牌。 我最喜欢屯的护肤品是洁面、护肤水和面膜，这三类是我消耗最快的。 【冰寒的回答(6票)】: 护肤品在生理学作用上有其基础。护理和不护理，正确护理和错误护理，效果完全不同。皮肤衰老有内源性的，也有外源性的，比如防晒，可以解决外源性问题。维生素E、C、A等，可以一定程度上解决内源性问题。护肤品的概念非常宽泛，但好的、适合的护肤品，一定是有作用的，无论是美白、祛斑，还是祛痘、去黑头，保湿。 上面有人说用水皮肤变好了，这也只是因为水适合它。有的人皮肤不好，不是因为护肤品用得不够多，而是因为不适合，或者用法错误，还有的是因为护肤过度。因此需要综合考虑，最适合自己的才是最好的，做减法有时候也很重要。 【夕照雪的回答(1票)】: 我强大的友邻林嘉暖说了，清洁最重要，其次是补水！ 我自己的体验是，脸一定要洗干净，爽肤水一定要好用，其他的好像感觉影响不是很大。 【知乎用户】的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票): 虽然这个是女人问题，鉴于我花了钱在护肤品上就来分享一下小小的经验。本人除了不长痘痘之外，皮肤非常干燥、到了冬天那个难受程度真的是满脸抓的，这一切都归功于喜好用热水洗澡+洗脸。某一天，我觉悟了，迈上了护肤品之路。保湿类的真的是很有用、特别是对我这种过度破坏了的皮肤，脸上真的不痒了，身上从粗糙进化到小小光滑，但是化妆品的好坏我到现在都没分出来。 【经克的回答(0票)】: 。。。 身处女性垂直网站 也略知一二 还是很有用的有空你可以来 ONLYLADY百科 看看 【沐笛的回答(0票)】: 小蛮是这么说的： “肠炎道，女人的心情，三分天注定，七分靠shopping； 推导之，女人的皮肤，三分护肤作息，七分听天由命。” 【Sanbrina Chu的回答(1票)】: 个人觉得做好清洁，保湿，防晒，抗氧化就够了，越简单皮肤的负担越小。 用手工皂洗脸，不用成分复杂的洗面奶就可以洗得很干净，没有残留。 用纯天然的护肤品，比如无添加的芳疗产品，茱莉蔻之类。 有条件的话根据自己皮肤的情况调制精油，之前有一个多月连续使用，感觉真的可以吸收而且皮肤质感有很大提升，还可以改善心情。 【刘晓川的回答(0票)】: 老婆 （@曹若曦）说，美白祛斑之类的都是骗钱的，只有清洁和保湿产品才是真正有用的。 所以老婆从来不买美白和祛斑产品，彩妆也只买便宜的，只有面膜、化妆水之类的东西才买好的。 【匿名用户的回答(0票)】: . 【知乎用户】的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票)的回答(377票): 作用有多大取决于你所期望的效果是怎样的。如果你只是希望保湿那很多产品都可以满足你的需求，从这来说护肤品是必要的。如果你希望从黑炭变成雪白，那显然美白针更适合你。包括祛斑瘦脸除皱，医院更能满足你的需求。 不过有些护肤品确实比一般护肤品更有效。比如olay的小绿瓶和颐莲的焕白精华，其有效成分是5%的烟酰胺，可以让你在用后第二天就可以看到效果，但是有人对烟酰胺不耐受，用久了会出现爆豆的现象。有人就用的很好。 功能性强的还有一楼说的水杨酸等各种酸，但是因为功能性太强没有心理准备一般不会用。 对敏感皮肤护肤品的选择显然更要慎重，比如我敏感时期都是靠洋甘菊纯露和雅漾喷雾扛过来的，要是没了这两者还真不行，但是当皮肤处于正常状态的时候，用洋甘菊和雅漾喷雾就显得无功无过了。所以护肤品有没有效还要根据当时的皮肤状态决定。 【张大白的回答(0票)】: 
啥也不说，来张图。上下各自都是同一个人追踪十年的结果。好好护肤当然还是有用的。啥也不说，来张图。上下各自都是同一个人追踪十年的结果。好好护肤当然还是有用的。 【爱可可的回答(0票)】: 当然有效果的，最重要的是找到适合自己的，清洁，保湿，防晒，抗氧化，加上运动，好的作息就可以了。护肤品我的一套是fancl卸妆，洁面粉，雅漾水，fancl乳液，娇韵诗v脸霜，新碧防晒～每周两次40分钟左右的跑步，多睡～ 【匿名用户的回答(0票)】: 如何做才能让护肤品吸收的更多？ 1. 去角质。角质太厚可能会阻碍护肤品的吸收度。定期一周用1~2次去角质产品，对角质有优化作用，能提高后续保养品的效果。 2. 按摩。按摩是提高护肤品吸收最好的办法之一，按摩可以提升表皮温度，表皮温度每提升1度，护肤品的吸收率就提高3~4倍。 3. 很多人喜欢将护肤品挤在掌心然后涂抹在脸上，但是掌心的温度偏高，很容易吸收掉护肤品的营养，所以要记得将护肤品按在手上温度最低的虎口位置取用。 【Sam Future的回答(0票)】: 当我看到明星们的素颜照，一线高端品牌什么效果也就可想而知了。 【Amber的回答(0票)】: 我对护肤品这种东西真的很纠结。女生皮肤好不好，其实百分之九十是由基因遗传决定的。我妈妈的油性肌遗传自外公，而没有遗传到外婆很棒的肤质；我的大油肌也遗传了我妈，而没有遗传到我爸永远光滑健康的皮肤。这种东西生来就决定了，后天只能在此基础上修修补补了，有大改变是很难的。以前我一个同学人家用可伶可俐那种护肤品，皮肤照样光滑白皙零毛孔，而且更气人的是还能透出自然的红晕！估计人家可伶可俐广告里面青春逼人的美少女也没有她的皮肤那么好了。有些人除了洗脸可能就只是冬天涂涂大宝，可是人家皮肤水灵得让人艳羡；有些贵妇天天没事儿干研究护肤保养，皮肤还暴差。真是人比人气死人。 看论坛帖子时，总会时不时爆出某某护肤品被查出有害成分，某某大牌成本只有六毛却卖到六百，某某产品夸大产品成分效果等等，看得人心生绝望。有银有米的人当然可以去买诸如瑞士品牌法尔曼或者更加高端、从不做广告的尖端科技品牌，那银子砸的是有效果的；没有钱的童鞋怎么办呢？老实说，护肤品讲求的就是一个安全的效果，有安全没效果大家不买账；有效果没安全那大家更不买账（除了不怕死的人）。而且护肤品的投资，肉眼是看不见的，不像是买了爱马仕的全皮包包往手上一拎，全世界的人都知道你付出了巨大的代价，而且是响当当的砸钱声，倍儿有面子；但是护肤品这玩意悬啊，你就算每个月花五六千甚至上万在这儿上头，可能保养出来的效果还没有人家天天擦十几块钱大宝和百雀羚来得好啊，你说你冤不冤？时不时想早知道砸钱也没用还不如把这笔钱买几件当季新款的连衣裙呢，好歹人家还能看见？ 很多美容达人在数十年砸了不知道多少银子在各种各样的护肤品后，得出的结论是：后天基础上好的皮肤、正确的保养=七分靠吃+两分避光和防晒+一分护肤品。人家瞧得透彻啊，自制的DIY面霜在常温下放一个星期就长毛了，市面上那些护肤品动辄保质期两年三年的该有多少防腐剂啊！！每天往脸上抹一堆水啊乳啊霜啊，那防腐剂重复叠加，渗入皮肤，想想就恐怖！再加上整天爆出的安全问题，实在是让人忧心忡忡。。。不过，我还是相信，选择可靠的、适合自己的护肤品，的确能够解决一些皮肤问题的。 【刘幸的回答(0票)】: 其实比较有用的还是面膜的说~ 基本的香香还是要的，有的作用不错哦，依个人肤质而言 关于痤疮什么的本人就是吃王老吉的清热解读片两个星期搞定的，以前不去管真的好不了啊~ 【毛文欣的回答(0票)】: 男孩子过来扯淡了： 保湿控油什么的没有用的啦 防晒目前不知道，准备尝试 精油效果大大的好（目前尝试过薰衣草精油和茶树油，祛痘用的，效果很美满）不过估计和最近饮食也有关系。 面膜什么的毫无感觉。 【MissTree的回答(1票)】: 以前有个外国女人做过个实验 在六个星期里面完全不用护肤品只用清水洁净 结果除了家人不愿意和她拥抱之外 其他并无大碍 她脸上的痤疮也好了 我觉得那种美白类 祛斑类护肤品完全没用 护肤品作用也就保湿什么的可以待见 原文地址:知乎 |
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