人一生中从没有受过委屈的人大约是没有的,因为人际关系,总会有点碰碰磕磕。受了委屈以后应该怎么办?这里提出几点意见,以供你参考选用。
一、要确立信心,相信总有澄清的时候。事实上不管委屈的程度多么严重,但假的真不了,真的假不了,只要耐心等待,总会看到云开雾散的那一刻。
二、认真分析受委屈的原因。多数人受了委屈会烦恼、痛苦、焦躁不安和茶饭不思,却不懂得越是受委屈越要冷静下来思索寻找其根子,因为只有这样才能帮助你对症下药,纠正差错,并进而助你走出困境、摆脱烦恼。
三、积极提供材料,帮助澄清事实。当你认真分析找到了受委屈的原因后,正确的态度应该是尽可能地配合有关方面,积极地提供你所掌握的第一手材料,而不应该持对立情绪,或生出“破罐子破摔”的错误念头,否则对于澄清事实是极其不利的。
四、尽可能地倾吐委屈。有时候,受委屈的情况会持续一段较长的时间。在此期间要学会倾吐,可以向你的父母、兄弟姐妹、好朋友把自己的委屈说出来。这样做一是可以减少你的心理压力,二是可以得到他们的帮助,至少能够得到别人的理解。最不好的现象是闷在肚里一个人受着,须知这样可能会造成严重后果。
总之,一个人用不着害怕受委屈,但你学会了正确对待委屈之后,你会发现委屈非但伤害不了你,相反却在事后更能显示你的坦荡和磊落,镇定和沉着。