浅谈中老年朋友如何学好书法
(2006-11-1612:40:11)
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许多中老年朋友经常问我，像我们这些四五十岁、五六十岁的人还能学书法吗？得到肯定的回答后，他们又问我，如何才能学好书法呢？其实这是一个很大的题目，是不十分好回答的，我只能就我的认知水平谈谈自己的学书体会。
中老年朋友学书法，不象青少年那样思路敏捷，接受新事物快、易上手。但是中老年也有其自身的优势。第一，他们大多是刚从工作岗位上退下来，或在单位工作不累，时间相对充裕，在这个年龄，一般子女都已成家立业，能独立生活，老人不必为他们像原来那样操心，家庭负担也不重，也不像青少年学书法还有一个和文化课冲突的问题，而这时社会活动也较少，正是怡养天年的阶段，作为一种追求，通过对传统书法的学习，陶冶了情操，培养了性格，调理了阴阳，达到了精气神的和谐统一，增添了生活的乐趣，起到了延年益寿的效果、中老年学书法，首先要解决好以下几个问题：
一、要懂得什么是写字，什么是书法，不搞清这个问题，就不能从真正意义上学好书法，写字和书法虽然有相同的地方，但更有不同的地方，同是书写汉字，但目的不同，写字的目的是以交流、沟通、交际、实用为目的，实用性强，而书法是一种艺术，它的实用性被弱化了，就好比赵本山小品《红高粱模特队》里说的，农民拿着喷雾器是为了取得粮食的丰收，而红高粱模特队拿着喷雾器是为了表现农民丰收后的喜悦心情，。也好比起自行车和杂技演员表演车技一样，虽然都是骑自行车，但前者是以车代步，达到空间位置的变化-----前进，从而到达某一目的，而杂技演员是为了表演给大家看，通过美的形体和动作，让人们得到欣赏，得到精神享受。这就是二者的异同。二，在认识了写字与书法的异同之后，第二个问题就是选什么样的碑帖。这个问题尤为重要，一定不能想当然，凭心血来潮，不管三七二十一，买本字帖，拿来就练，这是万万使不得的。要请业内人士，一般每个市县都有几名中国书法家协会会员，请他们参考，听取他们的建议，按照自己平时的书写习惯写几个字，让他们看过之后根据你的字形特点及书写习惯等方面选择与其相近的碑帖，这样就可以产生事半功倍的效果，如果能让大师级的人物为您选帖指导，那当然就更好了，有的老年人自己随随便便，或自己认为用心写了几十年，虽然写的很快，很流畅，结字也很好看，但那仍是写字，而根本就和书法沾不上边，这个问题，前面已经论述，不再赘言。
在选帖过程中，要注意他们几十年的写字经历中所形成的所谓个性化的东西，比如快，流畅，好看（指从非书法专业者角度）等这些一般人看来是好的东西，通常这些也是书法当中所说的陋习。因为他们的字就像山中的古木，虽然很老。但其随意性太强，几十年的书写习惯已使他们的字定了型，如再不加取舍，让他们写颜写柳写欧写《张迁》，写《张猛龙》等个性化极强的的字帖，只能增加他们的苦恼，最后还是事倍功半，相反要根据他们字形的特点，书写习惯，像对山中古树一样删繁就简，去掉一些枝干和不正确的东西，使其更加耐看。一些字帖虽然名气很大，但个性极强，又和他们书写的字相差甚远，存在较大的差异，根本不适合他们练习。这样，就要选一些年代久远的，个性不强的，融合性较大的，和他们的字形又较相近的碑帖去练习，这些碑帖虽然名气比不上《玄秘塔》、《九成宫》等，但他们能流传上百年，上千年，总是有他们自身的特点的。从表面上看，这和人们提倡的取法乎上的理论是相悖的，但事实并非如此，其取法也是高古的，比如《龙藏寺》《孔子庙堂碑》。《等慈寺》元氏墓志等，还有王行满，敬客等都可以学习。
三，选好碑帖之后，就是一个练的问题，练字是一个循序渐进的过程，不能操之过急，，要知道欲速则不达的道理，中国书法家协会书法培训中心刘文华主任讲的一句话我很赞成，他说：“在练习书法这个问题上，最聪明的的人就是下最苯的功夫和力气，在我多年的学书过程中，我认为两条腿走路比较好，这两条腿就是：一条腿临原帖，另一条腿临集字作品，临原帖又可以分两部分，一部分单钩摹字（这一部分十分重要，有的人很看不起这一部分，他们认为这是属于小儿科，我不这样想，古人为什么讲临摹而不只说临呢，是有一定的道理的，一个真心实意学习书法的人千万不要忽略了他）、另一步分就是实临，实临就是按着字帖上的字去临，可以先是对临然后背临再对临的方法。临集字作品可以在短时间内进入创作阶段，是以临带创，临集字作品集的好处是可以通过这种方法在潜移默化中进行了用墨，章法，结字，行气，钤印等方面的练习。实在是一种捷径，这里要讲明一个问题，就是临集字作品集一定要在实临原帖一段时间之后才能进行，要把实临原帖贯穿到习字过程的始终，并把绝大多数时间用在实临原帖上，经过几年的努力，就可以达到学书的第一个阶段，即入帖阶段
大家知道，哲学上有一个名词叫度，度是一个临界点，只有达到一定的数量才能发生质的变化，这是一个量的积累的过程，只要达到这个量，超过这个度，就会发生质变。这个量是指一定时间内的数量的积累，有的人学了好多年书法仍不能进步，主要原因就是没有把握好这个关系。学书法讲的是动力型定势，就是随着不断的临帖练习，逐渐地克服你自身的弱点，循序渐进地形成固定的与古人更加接近的定势，从而创作出了具有审美观点的书法作品来。
关于时间的问题，我还是推崇鲁迅先生的那句话，时间就像海绵里的水一样，只要你肯挤，总是有的，到了这个年纪，一般来讲时间是可以安排的，除了不可抗拒和特别重大的事情外，基本上是你说啥重要就是啥重要，所以时间也就无所谓有也无所谓无。当然了，即使你入帖了还有一个出帖的问题，此外还有很多需要注意的问题，但只要你掌握了正确的学习方法，加之以刻苦的努力，假以时日，你的书艺水平一定会有一个很大的提高
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