健身健脑黄花菜汤
取黄花菜50克.鸡肉 10()克,苘蒿菜10克.香菇4 个,鲜姜少许。用冷水或温水泡软黄花菜,切成1厘米,苘蒿菜切成10厘米左右长条.鸡肉切成薄片.添水500毫升,煮沸。加姜少许放入备好的黄花菜、苘蒿菜和香菇。文火煮,加少许盐、酒等调料即可食用。zhongguosifa@126.com此汤可提高儿童智力,健身健脑。 |
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