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前一阵写怀孕坐飞机和拍X光片，当时猜测准妈妈可能更怕这些厉害玩意儿；至于手机电脑可以正常使用，该尽人皆知吧。谁知收到评论，不少却问防辐射服。天越来越热，我穿上吊带裙，可不少孕妇仍套着防辐射服艰难迈步，撞衫率也极高（据说这衣服还不能洗）…… 辐射排排坐天地之间充满各种辐射，很多自古就有，比如阳光、宇宙射线、花岗岩、香蕉（里面的钾）；也有的是人类社会产物，如手机、广播电台、电脑屏幕、遥控器。但这些辐射本质没有什么不同，是不同频率的电磁波而已，依据频率高低，可以把这些“辐射”在电磁波谱上排列，往左频率低，波长长，能量小，到图中最右边频率甚至达到10的22次方。在整段谱线上，小太阳所示的可见光我们最熟悉，它左边是红外线，右边是紫外线。
紫外线是量变到质变的分水岭，从此往右，能量大到能让原子电离，所以形象地称为电离辐射。电离辐射可能破坏生物大分子的化学键。正因为这个原因，科学家和公众一直关注X射线或核辐射对胎儿的致畸效应——想象一下，能量较高的射线穿透人体皮肤和脂肪的厚厚阻挡，抵达小胚胎，如果恰好照到重要细胞的遗传物质DNA并造成损坏，就有可能改变DNA的正常编码，这个细胞再分裂就都会是不正常的细胞。但注意，电离辐射是有作用阈值的，并不是从无限小的剂量就开始累积，另外，要谈是不是危险，也要看频率，因为能量和频率正相关。所以你也能理解，为什么大量X射线会对人体造成损伤。 而电磁波谱上左边一大段的非电离辐射，最显著的只是热效应。晒紫外光是一种时髦的晒黑皮肤的办法，多少伴有晒伤；但如果是非电离辐射这边的红外光，再强也就热死而已。看看日常能遇到什么辐射吧。 电脑（非电离辐射）前两天同事发来一个新产品“防辐射面罩”，附送真人试戴图……好在面罩定位在面部保养，不在本文讨论之列，也免得得罪人了。
关于屏幕辐射对孕期影响的研究至少开展20年了，主要因为屏幕背后是阴极射线管，可以产生低频电磁波。上世纪八九十年代，即使在西方国家电脑也算新事物，胎儿和儿童是最弱小的人类，率先被研究。1991年，有一篇题目隐晦的文章《视频终端和流产风险》发在医学权威《新英格兰医学杂志》，说它隐晦，因为竟然令人发指地把重要结论藏在正文之中，给人留下误读空间……这项研究调查了使用屏幕的接线员和不使用屏幕的接线员，其中已婚女性中730个共怀孕882次。有屏幕接线员的腹部会接受额外的15000Hz（请对照上面图看看在什么位置）“辐射”。结果把所有流产记录下来一看，不管用不用屏幕，每个月的流产发生率基本上都没变。而且屏幕用最多的人和最少的人也没区别，哪怕是多胞胎，也并没有更敏感。尽管关于屏幕的所有统计都是“没关系”，他们的统计也确实印证了之前尽人皆知的结论：喝酒多（每月8杯）、抽烟多（每天20根以上），以及有甲状腺疾病的女性，流产率明显增高。
2年后，意大利科研人员足不出户，综合9篇综述进行统一分析，相当于统计了9000例流产、1500例新生儿体重偏轻和2000例畸形，还有50000个做对照。结果不管哪一类都和屏幕没关系。之后公共卫生领域相关研究层出不穷，因为结论都是“没联系”，也就基本无从由生理角度探讨，没新意，不再赘述。 电脑除了屏幕还有wifi和蓝牙，它们也是电磁波，但通常不贴身使用，还不如看看手机研究呢。 手机（非电离辐射）我大学才有手机，如今幼儿园小朋友都备手机了，发达国家普及更早。对孕妇来说，手机有很多好处，首先让工作更方便，可以在家工作，更别说能在手机上安装各种有利健康的app（比如备孕软件“研究生”）。但正因为人们离不开手机，它的安全性也很受关注。 手机电磁波约在10的9次方赫兹的量级，能量很弱，和电脑一样是非电离辐射。在细胞学层面，人们至今没有发现非电离辐射能以任何形式伤害细胞和DNA，但有研究表明，打电话时靠手机那侧大脑的活动在打电话过程中会改变。因此顾虑纷纷提出。可惜（可喜）的是，大规模研究不管在美国还是全世界范围都做了不少，到目前还没发现手机和任何种类的癌症有关，脑瘤也并不多发于接听手机的那边，甚至人们统计了欧美一些国家儿童使用手机的后果——他们的头骨和大脑理应更为脆弱——也没发现联系。所以人们观察到最近几十年脑瘤发病率升高，八成只是因为医学诊断水平更高了，能把之前没发现的疾病找出来，可喜可贺。 回到孕期话题，研究手机使用和流产、早产、胎儿疾病、男女比例的研究挺多，有人还研究了父亲用手机对胎儿的影响，唯一的统一结论是，这些研究都孤零零的，没有得到验证或广泛承认。前两年一些研究博取了相当的眼球，文章告诫准妈妈：如果孕期和哺乳期经常用手机，宝宝可能产生行为学方面的问题，比如儿童期多动症和情绪问题。先不说后人重复了类似实验，没有做出相关性，更重要的是儿童期多动症可能和很多因素有关，比如妈妈爸爸如果都是手机控，可能留给宝宝的关注就少，而众所周知父母的关注和孩子的行为就是有直接联系的。【我的衍生研究：准爸爸沉迷手机，会对准妈妈的关注减少，引发准妈妈的行为问题——所以，别玩手机了！】
动物研究更不值得用来过早吓唬自己，那些科学家把手机绑在小鼠笼子上，距离它们只有几厘米远，如果换成人来想一想，相当于把两个冰箱那么大的手机天天绑在身边，整个孕期无处藏身，这种实验的结果没法直接采纳在人身上。 2003年一项大鼠研究却很有意思，首先值得夸赞的是，研究者没有直接把结果和人类相比，而只是用一个实验物种，来验证手机对生物的作用基本上只是通过热效应。他们让一些大鼠暴露在美国国家标准学会制订的手机辐射上限中（和中国的应该差不离），另一些大鼠泡在38°水池里，对照鼠比较幸运，只被泡在34°水里（科学家说泡在这个水里比较“自然条件”……鼠权何在！）。科学家测量了子宫和胎盘的血液循环、胎盘内分泌和免疫功能，发现手机微波和38°水产生了相同的影响。孕鼠对热的耐受，未必能和人类相比，但这个实验也告诉我们，如果咱真的需要格外小心，那么请别用手机给肚子加热（谁的裤兜在肚子上？）。
但我还是建议孕期少用手机，因为无数先例证明手机的危险，比如边走路边看手机！开车打电话！别以为用耳机就强到哪儿去，打电话本身就非常影响注意力。所以，集中精力走路开车，比担心莫须有的手机辐射，效果更立竿见影。 微波炉（非电离辐射）微波炉对孕妇也很好，尤其是如果你嫁了一个讨厌的出差老公！ 言归正传，家用电器中能产生最大电磁波的就是微波炉，频率比手机高一些，也就是说能量大，这一点很好理解，“手机爆米花”早就被打入谣言界了。但质量合格的微波炉，如果门没关好，是会自动停止工作的，质检部门也严格控制了通过微波炉门缝泄露的微波剂量，大约能保证当你距离微波炉5厘米远的地方，辐射只是手机辐射的几百甚至上千分之一。所以如果真要说建议，那就是用质量可信的微波炉，热饭的时候别把肚子贴在门上接受普照。
孕早期和人吃饭，对方大惊失色，电火锅你也敢？实际上做饭的炉子功率也就几十千赫兹，功率几千瓦。 安检仪（非电离辐射，行李：电离辐射）机场安检门用的不是X射线，是非常低频的电磁波，因为机场人员不希望给你做透视，只想看身体表面上有没有武器，已经被证实对人体（包括孕妇）是安全的；检查行李用的确实是X光，因为需要较强的能量穿透表面，看到里面去，但这个安检仪在两边铅帘没有受损的情况下能漏出来的辐射也很小。专业人士做过计算，哪怕铅帘受损，一年600次经过安检仪，所受辐射也远在安全剂量之下。不过，哪怕不图充分发挥铅帘的保护作用，为了形象，也别扒帘子从里面掏书包吧。 防辐射服我从没穿过标志性的孕妇装，更别说防辐射服，快30周了还经常混在人群里不被发现，所以从这点来看，防辐射服作为让座神器还是功勋卓著。但它对于我们想防的东西却真心没有用。为了写这篇文章，我本想买一件解剖看，价钱就让我望而却步了。用Google（哦不！被墙，只好用google镜像）搜了一下，看到防辐射服称用金属纤维编制而成，帮它分析一下，就是利用了电磁屏蔽的原理。同时还说，“对10-3000MHz有屏蔽效果”，对照电磁波谱，毫无疑问是非电离辐射。 那好。像X射线、地铁行李安检仪，肯定防不了了。前面说过这些都是电离辐射，穿透性强。以前在实验室做同位素实验，为了防同位素辐射穿的是铅衣，和拍X光片时用铅板遮挡腹部是一样的原理。所以如果希望借防辐射服防地铁安检辐射，死心吧。 再看非电离辐射，前面说了几千字，重点就一个，目前没有研究能证明日常非电离辐射会危害人体，大多数辐射甚至远远达不到能产生任何作用的阈值，也就是说穿防辐射服没必要——这是前提。再看防辐射服，就是小坎肩，上下开气儿，领口袖口又几个大洞。手机和wifi等用的是低频的电磁波，这些技术利用的恰好是这些波长较长的电磁波的绕射能力，就好像你在房前树后都能轻易接到信号一样，你在防辐射服里不是也能通过大洞接到信号吗？ （哦对了，防辐射服有一定的防紫外线功能哦。） Ref辐射剂量表 |
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