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随着电子产品的普及，越来越多的人受到了眼干眼涩、眼睛模糊、胀痛、畏光等电脑视疲劳综合症的困扰。现代人通过电脑进行工作、学习、购物、交友等，每天都长时间面对电脑，给眼睛带来了极大的视觉负担，造成了眼干眼涩、视物模糊甚至是看电脑后头晕恶心等电脑视疲劳症状频发，给人们的工作和生活都带来了很大的困扰，严重了人们的生活质量和工作效率。 对然眼干眼涩、模糊、眼疼等电脑视疲劳症状几乎每天都会出现，但是很多人并没有对这些症状给予足够的重视。由于眼干眼涩、视物模糊等症状直接感受并不是特别强烈，人们比较容易忽视；再加上眼干眼涩等电脑视疲劳症状通过一定时间的休息，即可得到一定的缓解，这会给人们带来一个错觉：经过休息后，电脑视疲劳已经得到恢复，眼睛已经恢复健康状态。 眼干眼涩、眼睛模糊、眼疼这些症状看似并不严重，短期来看，对眼睛的伤害似乎也不大。但事实上并不是这样的。电脑视疲劳的小症状也会逐渐积累成大问题。虽然电脑视疲劳症状经休息后可以得到缓解，但并不能从根本上消除视疲劳带来的影响。视疲劳长期积累后，不仅会造成近视、干眼症等眼部疾病，甚至会造成颈椎病、心情烦躁、记忆力下降、社会关系紊乱等身心问题，最终甚至导致过劳死和心脏猝死！由于视神经与大脑中枢神经直接相连，视疲劳传递给大脑，造成脑疲劳，进而导致身体整体机能下降，引发各种身心综合健康问题。近年来，近视低龄化趋势明显、青光眼、颈椎病等老年病也逐渐成为年轻人的通病、过劳死新闻层出不穷···这些都与电脑视疲劳有着密切的关系！ 《黄帝内经》中记载：肝开窍于目，目受血而视，久视伤肝、损血耗气。人类的视觉功能依赖于肝气的疏泄和肝血的滋养，长时间的用眼，会损耗我们的气血，造成气血两亏。这也是我们长时间用电脑后气色不佳的原因了。电脑视疲劳绝不仅仅是眼干眼涩、视物模糊、畏光等表面症状这么简单，更会造成近视、颈椎病甚至是导致猝死！电脑视疲劳，不容小觑！无论你采取什么措施来缓解电脑视疲劳综合症，请立刻行动吧！ |
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