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来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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暑湿天要喝绿豆荷叶粥!
暑湿天要喝绿豆荷叶粥!每日养生。在夏季的雨季,人体容易出现各种因为暑热而导致的疾病,如皮肤瘙痒、红肿疔结、痱子等。若湿邪入侵我们的身体,容易导致寒湿或者暑湿感冒,甚至其它传染病。此时可以...
早餐最适量是有“绿豆银耳粥”温暖整个冬天制作及方法
绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。银耳含植物胶质,银耳多糖、维生素...
银耳绿豆粥
银耳绿豆粥银耳绿豆粥时间:2013-01-17 19:45来源:z.xiziwang.net 作者:lyq695781402.关于银耳绿豆粥的做法大家了解多少呢不明白的朋友请看下面小编给您准备的知识。银耳绿豆粥。银耳绿豆粥的材料。银耳...
爽口解腻的降暑冰粥:一步一步教,在家就能做
爽口解腻的降暑冰粥:一步一步教,在家就能做。绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,银耳用冷水浸泡回软,择洗净。取锅加入适量冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟,再下入银耳、冰糖(或蜂蜜...
养生粥
【如何快速煮绿豆】先把绿豆在锅中煸炒一分钟,不要炒糊了哦!绿豆粥配方:水18斤,大米250克,糯米150克,绿豆400克,百合干30克,白糖800克,煮好放凉后冰箱冷藏即可。24斤水倒入锅中,1斤4两半大米...
银耳汤 菊花饮 雪梨粥——清淡、消暑又让人欲罢不能的美食
酷暑时节,阵阵热浪蒸得人一点没有食欲,面对满桌的鱼肉荤腥更是提不起胃口,人整天都是恹恹的,难怪民间有“瘦夏”的说法呢。
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