红菇牛肉栗子汤 自制滋阴润肤的红菇牛肉栗子汤

红菇牛肉栗子汤 自制滋阴润肤的红菇牛肉栗子汤，红菇牛肉栗子汤，含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。红菇牛肉栗子汤，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。分享下红菇牛肉栗子汤的做法：

 

 

红菇牛肉栗子汤 来源：孙悠悠

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红菇牛肉栗子汤的做法：

原料：

红菇100克、牛肉500克、栗子500克、盐、胡椒粉、姜片

做法：

1、红菇去根，用清水浸泡1小时备用。

2、栗子去皮，备用。

3、牛肉切块，飞水备用。

4、另起一锅，加入牛肉、栗子，大火煮开，转文火煲煮到牛肉软烂。

5、改旺火加入泡红菇的水，煮沸，加入红菇，开锅转文火继续煮10分钟关火。

6、最后加盐、胡椒粉调味。