跑步如何能坚持下来？

【28期】跑步如何能坚持下来？ 慢时间  <sender@letter15.>   详情

 

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VOL 28

跑步如何能坚持下来？ 不累是坚持的秘密——跑步八周总结贴。写下这个题目的时候，我正在持跑步的第8周。从一开始的每次出门都要下很大的决心，到现在不跑就觉得缺点什么，在不知不觉中，发现生活正在悄然改变。我不是一个有毅力的人，专注力和持久力都不够，能够跑这么久是我从前不敢想象的。我简单总结自己这段时间的改变和收获，找到坚持带给我的益处，获得更多坚持的能量。 [阅读全文]

慢生活 拍照不用愁！教你学会专业模特儿POSE  你是否对着相机手足无措? 拍照的时候摆Pose各种丑,只会傻傻剪刀手？想把自己拍的漂亮一点，但是却不知道怎么摆姿势？其实拍照很简单,找到适合自己的角度咔嚓一下,就OK了！ 阅读全文 我爱你是以悲剧形式肯定人生 与杜拉斯同时代的张爱玲，在《对照记》中用她所选择的老照片为一生作结，她给了自己血脉的来源极多的篇幅，那是她骄傲与痛苦的肇始，她始终走不出去的故事原点。 阅读全文

慢生活 用植物搭建一面回呼吸的墙  在节能减碳的时代里，植栽墙越来越受欢迎，有越来越多的百货公司、公共空间及办公式接待厅开始以植栽墙做为景观主体。台北车站旁的京站百货中庭...... 阅读全文 黑暗料理：爆浆荔枝起司/巧克力味 当你咬开荔枝的时候，里面散发着浓浓的巧克力味，这种奇特的味道是否吸引你的注意呢？ 主料：荔枝10个 巧克力一块 起司一片 淀粉 面包糠 鸡蛋一个 食用油....... 阅读全文

慢生活 给时光的信，亲爱的1868  亲爱的1868：这是在飞往X国S城的长途班机上。2万多英里(1英里约1.6公里)的高空，总共16小时的飞行时间，已经过去了5个多小时。飞过了国境还是无境的夜。拨了手表时差错位的针。 阅读全文 摩纳哥王妃：一则“去魅”的北欧童话 无独有偶，荧幕与王室生活流淌着一个相似因子——神秘的魅惑力。它们神秘行走，电影荧幕承载影像制作流程的种种斑斓，王室生活带着规矩约束之下豪门望族的深海暗涌。 阅读全文

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