手机日常使用的八大弊病 你中了几枪？

 【TechWeb报道】智能手机基本上已经广泛普及了，作为与我们生活息息相关，伴随我们日常的物件，手机的使用安全越来越被我们重视，但是有很多细节大家并没有注意，日常生活中，有很多手机使用的弊病。今天我们就来盘点一下八大手机常见弊病，看看你中了几项！

1、睡觉手机放在枕边

根据医学专家介绍，机辐射对人的头部危害较大，将手机放在枕边辐射较高，容易引起头痛、头昏、失眠、脱发等症状，因此睡觉时手机最好别放在枕边。

瑞典隆德大学的研究人员曾经做过一项实验，用类似移动电话的辐射微波脉冲去照射老鼠。两分钟内，由于防卫机能失去作用，研究人员发现老鼠的脑组织“打开”了，血液内有损害性的蛋白质及毒素因此轻易地进入。有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织，患上脑部及神经疾病，例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。

当然，这仅仅是一个实验，而且人类的抵抗能力与手机实际操作中的微波脉冲量更小一些，但长此以往，也会对身体造成一定影响。辐射衰减比较严重，所以距离远一点，身体就更健康一点，手机放在几米之外最安全，实在不行距离超过1M也能大大降低危害。

2、手机贴身装在上衣兜里

根据资料显示，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

上衣兜距离心腹比较紧，辐射的大小根据距离衰减严重，所以如果能够远离身体尽量就远离。

3、打电话时间过长以及频繁移动

长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响，且夹电话的一侧面部更容易生痤疮。所以，如果你需要长时间通话，不妨使用免提功能或者座机，不宜用手机长时间通话，如果不得不长时间用手机通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。人耳朵在密闭环境下，尤其是使用耳塞的时候，耳道内细菌滋生速度是平时的8倍之多。

有些人打电话喜欢不自觉的来回溜达，频繁的移动，在办公大楼等地方由于不同位置的信号不同，所以会出现接收信号强弱起伏的情况，有可能导致短时间内高功率发射，从而增加身体负担。

另外，请尽量避免接打电话的时候躲在墙角，一般情况下墙角处和电梯内部信号是最不好的，会增加手机辐射功率。

小窍门：为了降低辐射对身体的影响，在接通前手机发射功率很高，现在的智能手机都有震动提示，可以先远离耳朵，等接通之后在接听。

4、躺着、走路或乘车玩手机

为什么躺着不能玩手机？左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

至于走了和乘车玩手机是现在大街上和公共交通上最常见到的，走到要看路、即便乘车也要注意周围环境，不应该长时间低头看手机。根据医学研究，脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

5、黑暗环境下玩手机

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。在黑暗中也会在不知不觉中丧失视力，测眼压时发现眼球内压增加，导致视神经纤维受损。而屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。

其实无论是手机，又或者是电脑屏幕以及平板电脑，在家里大家尽量不要营造电影院那样的黑暗环境和氛围，毕竟在家里你不需要可以营造气氛降低周围嘈杂程度，如果要玩手机和平板电脑请保持周围环境明亮。

6、充电时打电话

前一段时间曾经出现过一条新闻，某空姐在充电时打电话被电死，经过技术人员现场勘察是因为不合格充电器加上现场环境潮湿导致的。那么一般情况下充电的时候能打电话么？

根据专家的意见，一般手机充电器的结构包括高压部分（220V交流）、变压器和低压供电部分（输出5V以下直流）。高压供电部分与外部是隔离的，只有低压供电部分连接到手机上。一般情况下人体的安全电压是36V，5V以下的输出电压对人体并没有伤害。只要符合标准的产品绝缘做得都合格，正常情况下是不存在漏电风险的，但如果设备不符合规范，或者严重磨损则不能保证安全。

答案是肯定的！手机充电的时候打电话一般不会导致触电身亡，但你要知道其它的相应后果。充电的时候电池和手机都会大量发热，变压器也会发热，如果此时你长时间拨打电话，会导致手机发热量迅速增加，如果散热不良（比如带了厚重的手机保护套）则有可能影响电池使用寿命。

当然边充电边使用时对手机、人和电池都会造成伤害。因为手机电池在充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压就会超过平时很多倍，从而导致手机易出故障。其次，经过测试，充电时手机的辐射也高于平时，对身体不好。当然，如果打电话的环境潮湿或者在雷雨天，即便几率很小，也有可能发生危险状况。所以，充电的时候尽量不要打电话，实在需要，可以先拔掉电源或者注意周围环境和手机发热情

7、从来没清理过手机

你的手机脏么？也许你觉得很干净，但请试着想一下，每天我们无论是吃饭、睡觉、还是上厕所都要带着手机，这样手机就会带有厕所、鞋子、门把手上的多种细菌，所以要对手机的污垢引起重视。有一种叫做黄色葡萄球菌的细菌，一旦侵入体内就会引起肺炎。看得见的泥土可以擦拭，看不见的细菌数量巨大。

可以选择每个月定期2-4次给手机清理消毒，用消毒湿巾仔细擦拭，或者用酒精给手机消毒，当然也要注意听筒和MIC这些容易藏污纳垢的地方，还有边缘缝隙的地方，可以选择用针尖慢慢清理。即便如此最好也不要过度使用手机，尤其是在洗手间和饭桌上。

8、电池消耗殆尽再充电

网络上流传甚广的两个说法，就是“尽量把手机电池的电量用完再充电”和“每次充满之后再多充一段时间”。

首先说说第一种，这种做法其实是镍电池上的做法，目的是避免记忆效应发生，不幸的是它也在锂聚合物电池已经广泛应用在智能手机的今天仍然流传上。曾经有人因为手机电池电量过低的警告出现后，仍然不充电继续使用一直用到自动关机，结果导致无法充电不能开机的情况。实际上现如今的智能手机最好有机会就充电，而不是等到电量经常低于20%再充。

另外，第二种说法是因为电池充满之后出于保护目的，还有涓流缓缓流入电池，这样可以使用更长时间，实际上这也是镍氢电池时候出现的方法，锂聚合物电池不需要这样做，在电池充满后都会自动停充，并不存在镍电充电器所谓的持续10几小时的“涓流”。