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香橙炖银耳汤
材料:香橙1个,草莓6粒,银耳15克,冰糖适量。
香橙炖银耳汤的做法
1.将银耳用清水泡发,撕成片。
2.将草莓去蒂,洗净,对半切开。
3.将香橙去皮,横切成圆片。
4.沙锅内加入清水、银耳,用小火煮25分钟,再放入香橙、草莓、冰糖煮开。
5.待冰糖溶化后,盛出装盘即可。
特别提示:香橙可促进胃肠蠕动、清肠通便、排除体内毒素;银耳能够滋阴润肤、祛除脸部黄褐斑和雀斑。
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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