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女性感情细腻，遇事容易生闷气，尤其每天清晨起床后就明显感觉胸部闷胀，呼吸不畅。导致胸闷的原因有很多，如雌激素分泌旺盛、心律失常、心肌缺血。 根据胸闷的诱发原因大致可分为生理性和病理性两大类。从生理性因素来看，女性尤其年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，因此常常导致供血不足、胸闷气短。当然也有很多胸闷症状与疾病有关，即病理性因素引发，如颈椎不适。临床发现，颈椎病发射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血、心律失常，可同时伴随胸闷、心悸、气促等不适症状。 天热胸闷揉手腕即可缓解 三伏天天气闷热，空气中的含氧量低，加上人体排汗量增加，血液粘稠，心脏血氧供应不足，易感觉胸闷，甚至引发心肌缺血、心肌梗塞。孟主任现在就教大家一个缓解胸闷的小妙招：通过按揉手腕的阴郄穴来缓解症状。研究发现，刺激阴郄穴可兴奋迷走神经，增强心脏血氧供应，改善全身血液循环，能有效缓解胸闷、心慌等症状。古人就常常用此穴来缓解心痛不适。 日常应如何预防胸闷不适 1、增强自身免疫：注意预防感冒、各类呼吸系统疾病，平时还要多参加运动，保持室内通风和卫生。 2、注重饮食平衡：尽量以清淡饮食为主，不抽烟喝酒，避免接触刺激气管、支气管的烟气、毒气等。 3、定期检查身体：当身体出现诸如胸闷、胸痛、心悸等小症状时，多数人不以为意，如果休息几分钟后症状消失，患者更加不会去就医检查。但时不时隐隐作痛的表象，很可能就与潜在心绞痛或冠心病有关。 |
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