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我们淘完米之后，淘米水会用来干嘛呢，下面小编就为大家介绍一下薏米水的吃法和功效。 薏米水功效 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。 3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。 5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。 6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。 7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。 8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。  制作步骤 1.将炒过得薏米浸泡3小时。 2. 倒入汤锅中，加入适量的水。 3. 大火煮滚。 4. 再倒入电炖锅。 5. 通电，煲1.5小时，即可断电，倒入杯子中享用来。 小贴士 1. 如果天天喝薏米。 水的话，那么，薏米事先要炒一下，这样才不会导致脚部小腿水肿。  |
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