食疗药膳　当归鸭肉翅炖盅

当归鸭肉翅炖盅的做法

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当归鸭肉翅炖盅

补气养血　滋阴润燥　

鸭肉200克；姜1片；香叶1片；当归2小片（这个要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦）；

盐；

鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。

当归鸭肉翅炖盅做法和步骤

• 1

  鸭肉入冷水锅中烧开焯烫去血水；清洗干净；放入炖盅中；
• 2

  将所有辅料也一起放入，加适量的水；入炖盅，大约4个小时就好，食用前放点盐就OK啦。
  
• 3

  鸭肉本身滋阴，加上补气的当归，放点姜片去湿。
  
• 4

  小帖士：当归要根据鸭肉重量放，原则是别多了，那样汤品味苦。
  
• 5

  为了让自己看上去更年轻些，除了饮食上清淡外，睡眠时间也很有规律，另外根据节气给自己炖些养生滋补的汤品，尤其秋末时间，给自己弄些补血养生的汤，让自己面对冬天也能保持温暖的手脚是件很重要的事情哦。
  

当归鸭肉翅炖盅饮食特点

当归鸭肉翅炖盅饮食禁忌

    无