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来自: Cheers! > 《运动健身》
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跑步的人身体应该很好啊,为什么还会猝死?
许多人以为,半程马拉松应该比全程马拉松危险系数低。像马拉松这样的极限运动,更是需要长期系统的训练积累,否则,哪怕是小威这样现役...
为什么坚持跑马拉松?这是我看过最好的答案!
甘肃山地越野赛出事之后,马拉松也受到牵连,许多比赛被取消或推迟不说,人们甚至把马拉松当成会“吃人”的怪物,避之唯恐不及。一时间...
马拉松比赛2人猝死年轻人运动性猝死的原因
马拉松是一项竞技运动,要求身体的健康状况非常好,但是,因为人们热爱运动,为了锻炼自己的耐力,选择了跑马拉松,而且近几年,马拉松...
选择跑步就是为了挑战自我,收获自己的梦想
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配速跑还是心率跑?这是一个问题!
心率是衡量运动强度的一个重要个体化指标。在训练过程中,通过监测运动时的心率,让跑者能依照不同的训练目的,掌握适当的训练强度,避...
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