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衰老无法避免，因为衰老而产生种种心理落差也属正常，但心态真的很重要，心态的衰老会以最快的速度反映在面容以及体力上。 俗话说，人老心不老。许多老人的长寿秘诀就是拥有乐观的心态。但又如何保持一颗积极年轻的心，延缓衰老呢？ 越来越多的研究证实，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌一种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不易出问题。保持好奇心和不断学习新事物，更被多次证实有助于预防老年痴呆症。 所以，要想不老，就从心做起。老年人不妨保持孩子一样的童真和好奇心，多问问这是什么，多学学该怎么做。 感兴趣的东西，一定要去试试看。只要能让脑子动起来，目的就达到了。活到老学到老，不只是为了丰富精神世界，更是让身体保持青春的良方。 |
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