|
北斗指向西南，太阳到达黄经135°，8月7日立秋到，它也预示着炎热的夏季即将离去，秋天将带着凉爽的气息而来。 据说，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。除了这些，关于立秋还有很多知识，昱墅带你一起学习下吧！ 凉风至、白露降、寒蝉鸣 这就是古代立秋“三候”意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。 一夏无病三分虚，立秋一到贴秋膘 民间认为，立秋正可以补偿入夏因以来身体的亏空，而按照老北京的习俗这天要吃肉食，即“贴秋膘”。秋季进补宜吃百合、莲子、山药、栗子、红枣，而肉类以牛羊肉、鱼肉、奶制品、豆类为主。 早食茄脯，晚啖梨羹、降火除秋燥 茄子性凉、味甘，清热止血、消肿止痛、宽肠利气，能降火气、除秋燥。 秋季气候干燥，常感皮肤搔痒、口鼻干燥，梨就是最佳补水护肤品，还能润燥、养阴、润肺。 “啃秋”“咬秋”啃下酷暑，迎立秋 立秋日全家围着啃西瓜，就是啃秋了。在乡村啃的更豪放，人们三五成群，席地而坐，抱着西瓜啃，抱着山芋啃，抱着玉米棒子啃。天津讲究在立秋的那一刻吃西瓜或香瓜，据说可以防止腹泻，称“咬秋”，浙江一带还流行吃秋桃。 早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛 立秋一到，传统意义上的秋天从此就开始了。尽管谚语也说“立秋之日凉风至”，但事实上往往要延续到9月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。因此要当心“秋老虎”的余威，注意防暑。 “春捂秋冻，不生杂病”，科学增衣 立秋时节应早卧早起。“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，秋季以晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。“秋冻”不等于“遇冷不穿衣”。当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的。 |
|
|
